ポケモン　わざ一覧


　並び替え：　　あいうえお順　　　威力順　　　タイプ順　　　優先度順


技名威力命中ＰＰタイプ分類対象優先度直接遠隔マシン説明
アームハンマー1009010かくとう物理通常0○×-自分の「すばやさ」が1段階下がる。
アイアンテール1007515はがね物理通常0○×-30%の確率で相手の「ぼうぎょ」を1段階下げる。
アイアンヘッド8010015はがね物理通常0○×-30%の確率で相手をひるませる。
アイスボール309020こおり物理通常0○×-技が外れるまで5ターン連続で攻撃。攻撃が続いている間は他の行動ができないが、毎ターン威力が2倍になっていく。
30→60→120→240→480となり5ターンの平均威力は186。
また、事前に「まるくなる」を使っていると、威力がさらに2倍になる。
あおいほのお130855ほのお特殊通常0××-20%の確率で相手を「やけど」状態にする。相手が「こおり」状態のときは、溶ける。
アクアジェット4010020みず物理通常1○×-先制攻撃できる。相手も使った場合、素早さが高い方が優先。
アクアテール909010みず物理通常0○×-通常攻撃。
アクアリング--20みず変化自分0××-毎ターン最大HPの1/16ずつ回復するようになる。
あくうせつだん100955ドラゴン特殊通常0××-急所に当たりやすい。
あくのはどう8010015あく特殊通常0×○9720%の確率で相手をひるませる。
あくび--10ノーマル変化通常0××-この技を受けた相手が次のターン終了時まで残っていると、「ねむり」状態にする。
あくまのキッス-7510ノーマル変化通常0××-相手を「ねむり」状態にする。
あくむ-10015ゴースト変化通常0××-相手が「ねむり」状態なら毎ターンHPを1/4ずつ減らす「あくむ」状態にする。
アクロバット5510015ひこう物理通常0○○62自分が持ち物を持っていない場合、威力が2倍になる。
あさのひざし--5ノーマル変化自分0××-自分のHPを回復する。回復量は天候によって変わる。
通常：最大HPの2分の1
ひざしがつよい：最大HPの3分の2
あられ、すなあらし、あめ：最大HPの4分の1
アシストパワー2010010エスパー特殊通常0××-自分の能力が上がっているほど威力が上がる。
能力変化1段階につき、威力20アップ。全能力（こうげき、ぼうぎょ、とくこう、とくぼう、すばやさ、回避率、命中率）が6段階上がっていれば、最大威力860となる。下がっている能力は無視される。
アシッドボム4010020どく特殊通常0××-命中すれば必ず相手の「とくぼう」を2段階下げる。
あてみなげ70-10かくとう物理通常-1○×-後攻になるが、必ず命中する。
あなをほる8010010じめん物理通常0○×281ターン目で地面にもぐり、2ターン目に攻撃。もぐっている間は特定の攻撃を除いて無敵。
フィールド上の洞窟などで使用すると、入り口まで脱出できる。
あばれる12010010ノーマル物理相手ランダム0○×-2～3ターン連続で攻撃。効果が切れると自分が「こんらん」状態になる。攻撃が終了する前にひるんだりして動けなかった場合、「こんらん」状態にはならない。
アフロブレイク12010015ノーマル物理通常0○×-相手に与えたダメージの1/4を自分も受ける。
あまいかおり-10020ノーマル変化相手全員0××-相手の回避率を2段階下げる。
群れバトルがある草むら、洞窟で使うと確実に群れバトルになる。
あまえる-10020フェアリー変化通常0××-相手の「こうげき」を2段階下げる。
あまごい--5みず変化全体の場0××185ターンの間、天気を雨状態にする。雨状態の時は下記効果がある。
・「みず」タイプの技の威力が1.5倍になる。
・「ほのお」タイプの技の威力が半分になる。
・ソーラービームの威力が半分になる。
・ウェザーボールの威力が2倍になり、「みず」タイプになる。
・ポワルンの姿が変わり、「みず」タイプになる。
・「かみなり」「ぼうふう」が必ず命中する。
・特性「あめうけざら」のポケモンのHPが毎ターン最大HPの1/16ずつ回復する。
・「あさのひざし」「こうごうせい」「つきのひかり」の回復量が最大HPの1/4になる。
・特性「かんそうはだ」のポケモンのHPが毎ターン最大HPの1/8ずつ回復する。
・特性「うるおいボディ」のポケモンは状態異常が治る。
・特性「すいすい」のポケモンの「すばやさ」が2倍になる。
あやしいかぜ601005ゴースト特殊通常0××-10%の確率で自分のすべての能力が1段階上がる。
あやしいひかり-10010ゴースト変化通常0××-相手を「こんらん」状態にする。
あられ--10こおり変化全体の場0××75ターンの間、天気をあられ状態にする。あられ状態のときは下記効果がある。
・「こおり」タイプ以外はターンごとに最大HPの1/16ダメージを受ける。特性「マジックガード」「ぼうじん」の場合等はこの効果は受けない。
・「ふぶき」が必ず命中する。
・ウェザーボールの威力が2倍になり、「こおり」タイプになる。
・ポワルンの姿が変わり、「こおり」タイプになる。
・特性「ゆきがくれ」のポケモンへの命中率が0.8倍になる。
・特性「アイスボディ」のポケモンのHPが毎ターン最大HPの1/16ずつ回復する。
・ソーラービームの威力が半分になる。
・「あさのひざし」「こうごうせい」「つきのひかり」の回復量が最大HPの1/4になる。
アロマセラピー--5くさ変化味方全員0××-手持ちを含めた味方全員の状態異常を回復する。
アロマミスト--20フェアリー変化味方一体0××-対象の味方1体の「とくぼう」を1段階上げる。
あわ4010030みず特殊相手全員0××-10%の確率で相手の「すばやさ」を1段階下げる。
アンコール-1005ノーマル変化通常0××-相手が最後に使った技を、3ターン繰り返させる。
いあいぎり509530ノーマル物理通常0○×-通常攻撃。
フィールド上の細い木をきることができる。
いえき-10010どく変化通常0××-相手の特性をなくす。相手が交代すると元に戻る。
また、特性マルチタイプには効果がない。
イカサマ9510015あく物理通常0○×-自分ではなく相手の「こうげき」ステータスを使いダメージ計算を行う。
ただし、自分が「やけど」状態の場合は攻撃は半分になり、持ち物も自分のものが影響する。
いかり2010020ノーマル物理通常0○×-相手の攻撃が当たるたびに「こうげき」が1段階上がる。
この技以外を使用すると、上がった「こうげき」は元に戻る。
いかりのこな--20むし変化自分2××-相手の1体選択技の対象がすべて自分になる。
いかりのまえば19010ノーマル物理通常0○×-相手のHPを半分にする。（端数は切り捨て）
相手の残りHPが１の場合は1ダメージとなる。
いじげんホール80-5エスパー特殊通常0××-異次元ホールで突然相手の真横に現れ攻撃する。「まもる」や「みきり」を無視してダメージを与えることができる。
いじげんラッシュ100-5あく物理通常0××-たくさんの腕を使って、「まもる」や「みきり」を無視した連続攻撃。使用すると自分の防御が1段階下がる。
いたみわけ--20ノーマル変化通常0××-自分と相手のHPを足して半分ずつに分ける。命中率に関係なく必ず命中する。
いちゃもん-10015あく変化通常0××41相手は同じ技を2回続けて出せなくなる。
いとをはく-9540むし変化相手全員0××-相手の「すばやさ」を2段階下げる。
いにしえのうた7510010ノーマル特殊相手全員0××-10%の確率で相手を「ねむり」状態にする。メロエッタがフォルムチェンジする。
いのちがけ11005かくとう特殊通常0○×-自分は「ひんし」状態になり、相手に自分のHP分のダメージを与える。外れた場合は「ひんし」状態にはならない。
いばる-9015ノーマル変化通常0××87相手を「こんらん」状態にして、「こうげき」を2段階上げる。
いびき5010015ノーマル特殊通常0××-自分が「ねむり」状態の時のみ使える。30%の確率で相手をひるませる。
いやしのすず--5ノーマル変化味方全員0××-手持ちを含めた味方全員の状態異常を回復する。
いやしのねがい--10エスパー変化自分0××-自分が「ひんし」状態になるが、次に出るポケモンのHPと状態異常を全回復。
いやしのはどう--10エスパー変化通常0×○-相手のHPを最大値の1/2回復する。命中率に関係なく必ず命中する。
いやなおと-8540ノーマル変化通常0××-相手の「ぼうぎょ」を2段階下げる。
いわおとし509015いわ物理通常0××-通常攻撃。
いわくだき4010015かくとう物理通常0○×9450%の確率で相手の「ぼうぎょ」を1段階下げる。
フィールドの岩を壊す。
いわなだれ759010いわ物理相手全員0××8030%の確率で相手をひるませる。
インファイト1201005かくとう物理通常0○×-自分の「ぼうぎょ」と「とくぼう」が1段階下がる。
ウェザーボール5010010ノーマル特殊通常0××-天気によりタイプが変わる。
ひざしが強い：炎、　雨：水、　あられ：氷、　砂嵐：岩
うずしお358515みず特殊通常0××-相手を逃げられなくして、4～5ターンの間、ターン終了時に相手の最大HPの1/16ダメージを与える。相手が「ダイビング」を使用して潜っている場合、威力が2倍になる。
うそなき-10020あく変化通常0××-相手の「とくぼう」を2段階下げる。
うたう-5515ノーマル変化通常0××-相手を「ねむり」状態にする。
うちおとす5010015いわ物理通常0××23命中した場合、飛行タイプや「でんじふゆう」「テレキネシス」の効果、特性「ふゆう」で宙に浮いているポケモンは地上に落ちる。相手が「そらをとぶ」「とびはねる」で空中にいる場合も攻撃が当たる。
フリーフォールは解除できない。
ウッドハンマー12010015くさ物理通常0○×-相手に与えたダメージの3分の1を自分も受ける。
ウッドホーン7510010くさ物理通常0○×-相手に与えたダメージの半分だけ自分のHPを回復する。
うらみ-10010ゴースト変化通常0××-相手が最後に使った技のPPを4減らす。
エアカッター609525ひこう特殊相手全員0××-急所に当たりやすい。
エアスラッシュ759515ひこう特殊通常0×○-30%の確率で相手をひるませる。
エアロブラスト100955ひこう特殊通常0×○-急所に当たりやすい。
エコーボイス4010015ノーマル特殊通常0××49毎ターン、味方や敵の誰かが使い続けると威力が上がっていく。
最大威力は200。使わないターンがあると、威力は元に戻る。
エナジーボール9010010くさ特殊通常0××5310%の確率で相手の「とくぼう」を1段階下げる。
エレキネット559515でんき特殊相手全員0××-命中すれば必ず相手の「すばやさ」を1段階下げる。
エレキフィールド--10でんき変化全体の場0××-5ターンの間、地上にいるポケモンは眠らなくなり、「でんき」タイプの技の威力が1.5倍になる。「しぜんのちから」は「１０まんボルト」、「ひみつのちから」は「まひ」状態、「ほごしょく」は電気タイプになる。
エレキボール110010でんき特殊通常0××-自分の「すばやさ」が相手の「すばやさ」より高いほど威力が上がる。能力変化や「まひ」による低下、こだわりスカーフ、くろいてっきゅう等の効果も含めた値で計算される。
最大威力は150。（相手より4倍以上「すばやさ」が高いとき）
えんまく-10020ノーマル変化通常0××-相手の命中率を1段階下げる。
おいうち4010020あく物理通常0○×-相手のポケモンが交代する時に使うと、交代前に2倍のダメージを与える。
おいかぜ--30ひこう変化味方の場0××-4ターンの間、自分と味方のポケモンの「すばやさ」が2倍になる。
おいわい--40ノーマル変化全体の場0××-ポケモンが とっても ハッピーな あなたのことを お祝い してくれる。
おうふくビンタ158510ノーマル物理通常0○×-2～5回連続で攻撃する。
オウムがえし--20ひこう変化通常0××-相手が最後に使った技と同じ技を出す。攻撃対象を選べる技の場合、対象はオウムがえしを使う時に選択した相手となる。
オーバーヒート130905ほのお特殊通常0××50自分の「とくこう」が2段階下がる。相手の「こおり」を溶かす。
オーロラビーム6510020こおり特殊通常0××-10%の確率で相手の「こうげき」を1段階下げる。
おきみやげ-10010あく変化通常0××-相手の「こうげき」と「とくこう」を2段階下げるが、自分は「ひんし」状態になる。
オクタンほう658510みず特殊通常0××-50%の確率で相手の命中率を1段階下げる。
おさきにどうぞ--15ノーマル変化通常0××-対象の相手を必ず自分の次に行動させることができる。命中率に関係なく、かならず命中する。
おしおき11005あく物理通常0○×-相手の能力が上がっているほど、威力が上がる。
能力変化1段階につき、威力20アップ。能力変化がない場合は60、最大威力は200となる。下がっている能力は無視される。
おしゃべり6510020ひこう特殊通常0×○-命中すれば必ず相手を「こんらん」状態にする。
おたけび-10030ノーマル変化通常0××-相手の「こうげき」と「とくこう」を1段階下げる
おだてる-10015あく変化通常0××-相手を「こんらん」状態にし、「とくこう」を1段階上げる。
おどろかす3010015ゴースト物理通常0○×-30%の確率で相手をひるませる。
おにび-8515ほのお変化通常0××61相手を「やけど」状態にする。
おまじない--30ノーマル変化味方の場0××-5ターンの間、相手の攻撃が急所に当たらなくなる。
おんがえし110020ノーマル物理通常0○×27使うポケモンがなついているほど威力が上がる。最大102。最低1。
おんねん--5ゴースト変化自分0××-相手から受けた技で「ひんし」状態になった時、その技のPPを0にする。
ガードシェア--10エスパー変化通常0××-自分と相手の「ぼうぎょ」「とくぼう」それぞれを足して半分に分ける。命中率に関係なく必ず命中する。
ガードスワップ--10エスパー変化通常0××-相手と自分の「ぼうぎょ」と「とくぼう」の能力変化を入れ替える。命中率に関係なく必ず命中する。
かいでんぱ-10015でんき変化通常0××-相手の「とくこう」を2段階下げる
かいふくしれい--10むし変化自分0××-自分のHPを最大値の1/2回復する。
かいふくふうじ-10015エスパー変化相手全員0××-5ターンの間、相手は技や特性、道具の効果で回復できなくなる。
かいりき8010015ノーマル物理通常0○×-通常攻撃。
フィールド上の岩を動かすことができる。
カウンター110020かくとう物理不定-5○×-後攻になり、相手から受けた物理技のダメージを2倍にして返す。
かえんぐるま6010025ほのお物理通常0○×-10%の確率で相手を「やけど」状態にする。「こおり」状態でも使え、自分と相手の「こおり」を溶かす。
かえんだん1001005ほのお特殊自分以外0××-30%の確率で相手を「やけど」状態にする。相手の「こおり」を溶かす。
かえんほうしゃ9010015ほのお特殊通常0××3510%の確率で相手を「やけど」状態にする。相手の「こおり」を溶かす。
かぎわける--40ノーマル変化通常0××-相手の回避率を無視して攻撃が当たるようになる。ゴーストタイプにノーマル、格闘技が当たるようになる。
かくばる--30ノーマル変化自分0××-自分の「こうげき」を1段階上げる。
かげうち4010030ゴースト物理通常1○×-先制攻撃できる。相手も使った場合、素早さが高い方が優先。
かげぶんしん--15ノーマル変化自分0××32自分の回避率を1段階上げる。
かぜおこし4010035ひこう特殊通常0×○-相手が「そらをとぶ」「とびはねる」を使っているときは、2倍のダメージを与える。
かたきうち701005ノーマル物理通常0○×67前のターンに味方が倒されていると、威力が2倍になる。
かたくなる--30ノーマル変化自分0××-自分の「ぼうぎょ」を1段階上げる。
かなしばり-10020ノーマル変化通常0××-相手が直前にだした技を4ターンの間使えなくする。「みがわり」状態の相手にも有効。
かまいたち8010010ノーマル特殊相手全員0××-1ターン目に溜めて、2ターン目で攻撃。急所に当たりやすい。
がまん1-10ノーマル物理自分1○×-2ターンの間何もできなくなり、その間に受けたダメージを2倍にして相手に与える。
かみくだく8010015あく物理通常0○×-20%の確率で相手の「ぼうぎょ」を1段階下げる。
かみつく6010025あく物理通常0○×-30%の確率で相手をひるませる。
かみなり1107010でんき特殊通常0××2530%の確率で相手を「まひ」状態にする。空中にいる相手にも当たり、雨時は必中、ひざしが強い時は命中50%。
かみなりのキバ659515でんき物理通常0○×-10%の確率で相手をひるませ、10%の確率で相手を「まひ」状態にする。両方発動することもある。
かみなりパンチ7510015でんき物理通常0○×-10%の確率で相手を「まひ」状態にする。
がむしゃら11005ノーマル物理通常0○×-（相手のHP－自分のHP)のダメージを与える。
からげんき7010020ノーマル物理通常0○×42自分が「どく」「まひ」「やけど」状態なら、威力が2倍になる。「やけど」状態の攻撃ダウン効果を無視する。
からてチョップ5010025かくとう物理通常0○×-急所に当たりやすい。
からではさむ358515みず物理通常0○×-相手を逃げられなくして、4～5ターンの間、ターン終了時に相手の最大HPの1/16ダメージを与える。
からにこもる--40みず変化自分0××-自分の「ぼうぎょ」を1段階上げる。
からみつく1010035ノーマル物理通常0○×-10%の確率で相手の「すばやさ」を1段階下げる。
からをやぶる--15ノーマル変化自分0××-自分の「ぼうぎょ」「とくぼう」を1段階下げ、「こうげき」「とくこう」「すばやさ」を2段階上げる。
ガリョウテンセイ1201005ひこう物理通常0○○-自分の「ぼうぎょ」と「とくぼう」が１段階下がる。
かわらわり7510015かくとう物理通常0○×31リフレクターとひかりのかべを壊してからダメージを与える。
がんせきふうじ609515いわ物理通常0××39命中すれば必ず相手の「すばやさ」を1段階下げる。
がんせきほう150905いわ物理通常0××-次のターンは行動不能。外れた場合は動ける。
きあいだま120705かくとう特殊通常0××5210%の確率で相手の「とくぼう」を1段階下げる。
きあいだめ--30ノーマル変化自分0××-自分の攻撃が急所に当たる確率が2段階上がる。
きあいパンチ15010020かくとう物理通常-3○×-後攻になる。攻撃するまでに相手の技でダメージを受けると失敗する。
ギアソーサー508515はがね物理通常0○×-2回連続で攻撃する。
ギアチェンジ--10はがね変化自分0××-自分の「こうげき」を1段階、「すばやさ」を2段階上げる。
ギガインパクト150905ノーマル物理通常0○×68次のターンは行動不能。外れた場合は動ける。
ギガドレイン7510010くさ特殊通常0××-相手に与えたダメージの半分だけ自分のHPを回復する。
きしかいせい110015かくとう物理通常0○×-自分の残りHPが少ないほど威力が上がる。最大200。最低20。
きつけ7010010ノーマル物理通常0○×-相手が「まひ」状態なら威力が2倍になるが、「まひ」状態が治る。
キノコのほうし-10015くさ変化通常0××-相手を「ねむり」状態にする。「くさ」タイプ、特性ぼうじん、ぼうじんゴーグル持ちには効果がない。
ギフトパス--15ノーマル変化通常0××-相手が持ち物を持っていないとき、自分が持っている持ち物を相手に渡す。命中率に関係なく必ず命中する。
きゅうけつ2010015むし物理通常0○×-相手に与えたダメージの半分だけ自分のHPを回復する。
きりさく7010020ノーマル物理通常0○×-急所に当たりやすい。
きりばらい--15ひこう変化通常0××-相手の回避率を1段階下げる。命中率に関係なく必ず命中する。
相手側の「ひかりのかべ」「リフレクター」「しんぴのまもり」「しろいきり」「まきびし」「どくびし」「ステルスロック」を解除する。
きりふだ1-5ノーマル特殊通常0○×-残りPPが少ないほど威力が上がる。命中率に関係なく必ず命中する。
残りPPが5以上：40、　残り4：50、　残り3：60、　残り2：80、　残り1：200
ぎんいろのかぜ601005むし特殊通常0××-10%の確率で自分のすべての能力が1段階上がる。
キングシールド--10はがね変化自分4××-使用したターンの相手の攻撃を防ぎ、接触攻撃をしてきた相手の「こうげき」を2段階下げる。ただし変化技は防げない。ギルガルドが使用した場合、シールドフォルムに戻る。
きんぞくおん-8540はがね変化通常0××-相手の「とくぼう」を2段階下げる。
くさのちかい8010010くさ特殊通常0××-「みずのちかい」と組みあわせると、威力150のくさタイプ技となり、相手の場が4ターンの間湿原になる。湿原状態では、相手のポケモンのすばやさが1段階下がる。
「ほのおのちかい」と合わせると、威力150のほのおタイプ技となり、周囲が4ターンの間火の海になる。火の海状態では、相手のほのおタイプ以外のポケモンはターンごとに最大HPの1/8ダメージを受ける。また、相手の「こおり」が溶ける。
くさぶえ-5515くさ変化通常0××-相手を「ねむり」状態にする。
くさむすび110020くさ特殊通常0○×86相手の体重が重いほど威力が上がる。最大120。最低20。
くすぐる-10020ノーマル変化通常0××-相手の「こうげき」と「ぼうぎょ」を1段階下げる。
クモのす--10むし変化通常0××-相手を逃げられなくする。トレーナー戦では、交代できなくする。みがわり中の相手には無効。BWではバトンタッチで引き継げなくなった。
グラスフィールド--10くさ変化全体の場0××-5ターンの間、地上にいるポケモンは毎ターン終了時に相手の最大HPの16分の1ずつHPが回復し、「くさ」タイプの技の威力が1.5倍になる。更に「じしん」「じならし」「マグニチュード」で受けるダメージが半減する。「しぜんのちから」は「エナジーボール」、「ひみつのちから」は「ねむり」状態、「ほごしょく」は草タイプになる。
グラスミキサー659010くさ特殊通常0××-50%の確率で相手の命中率を1段階下げる。
クラブハンマー1009010みず物理通常0○×-急所に当たりやすい。
グランドフォース9010010じめん物理相手全員0××-通常攻撃。
クリアスモッグ50-15どく特殊通常0××-命中した相手の能力変化を元に戻す。
くろいきり--30こおり変化全体の場0××-相手と自分の能力変化を元に戻す。命中率に関係なく必ず命中する。
くろいまなざし--5ノーマル変化通常0××-相手を逃げられなくする。トレーナー戦では、交代できなくする。みがわり中の相手には無効。
グロウパンチ4010020かくとう物理通常0○×98命中すれば100%の確率で自分の「こうげき」が1段階上がる。
クロスサンダー1001005でんき物理通常0××-敵味方問わず、そのターン中に「クロスフレイム」が使用されていた場合、威力が2倍になる。技のエフェクトも変わる。
クロスチョップ100805かくとう物理通常0○×-急所に当たりやすい。
クロスフレイム1001005ほのお特殊通常0××-敵味方問わず、そのターン中に「クロスサンダー」が使用されていた場合、威力が2倍になる。技のエフェクトも変わる。
「こおり」状態でも使え、自分と相手の「こおり」を溶かす。
クロスポイズン7010020どく物理通常0○×-10%の確率で相手を「どく」状態にする。急所に当たりやすい。
げきりん12010010ドラゴン物理相手ランダム0○×-2～3ターン連続で攻撃。効果が切れると自分が「こんらん」状態になる。攻撃が終了する前にひるんだりして動けなかった場合、「こんらん」状態にはならない。
けたぐり110020かくとう物理通常0○×-相手の体重が重いほど威力が上がる。最大120。最低20。
ゲップ1209010どく特殊通常0××-きのみを食べた後でないと出せない。「ゲップ」しか覚えておらず、きのみを食べていない場合は悪あがきが出る。
げんしのちから601005いわ特殊通常0××-10％の確率で自分のすべての能力が1段階上がる。
こうげきしれい9010015むし物理通常0××-急所に当たりやすい。
こうごうせい--5くさ変化自分0××-自分のHPを回復する。回復する量は天候でかわる。
通常：最大HPの2分の1
ひざしがつよい：最大HPの3分の2
あられ、すなあらし、あめ：最大HPの4分の1
こうそくいどう--30エスパー変化自分0××-自分の「すばやさ」を2段階上げる。
こうそくスピン2010040ノーマル物理通常0○×-技が命中したとき、「しめつける」や「やどりぎのタネ」状態から解放される。自分側の「まきびし」や「ステルスロック」も解除できる。
ゴーストダイブ9010010ゴースト物理通常0××-1ターン目に姿を消し、2ターン目で攻撃。姿を消している間は、特定の攻撃を除いて無敵。相手の「まもる」「みきり」を貫通し、その状態も解除できる。（シャドーダイブの下位互換）
また、「ちいさくなる」を使用している相手に対しては必ず命中し、威力が2倍になる。
こおりのいぶき609010こおり特殊通常0××79必ず急所に当たる。
こおりのキバ659515こおり物理通常0○×-10%の確率で相手をひるませ、10%の確率で相手を「こおり」状態にする。両方発動することもある。
こおりのつぶて4010030こおり物理通常1××-先制攻撃できる。相手も使った場合、素早さが高い方が優先。
コールドフレア140905こおり物理通常0××-1ターン目で溜めて、2ターン目に攻撃。30%の確率で相手を「やけど」状態にする。
こごえるかぜ559515こおり特殊相手全員0××-命中すれば必ず相手の「すばやさ」を1段階下げる。
こごえるせかい659510こおり特殊相手全員0××-命中すれば必ず相手の「すばやさ」を1段階下げる。
こころのめ--5ノーマル変化通常0××-次のターンの攻撃が必ず命中する。
コスモパワー--20エスパー変化自分0××-自分の「ぼうぎょ」と「とくぼう」を1段階上げる。
ゴッドバード140905ひこう物理通常0×○-1ターン目で溜めて、2ターン目に攻撃。急所に当たりやすい。30%の確率で相手をひるませる。
コットンガード--10くさ変化自分0××-自分の「ぼうぎょ」を3段階上げる。
こなゆき4010025こおり特殊相手全員0××-10%の確率で相手を「こおり」状態にする。
このゆびとまれ--20ノーマル変化自分2××-相手の1体選択技の対象がすべて自分になる。特性「ちょすい」「ひらいしん」よりも優先される。他のポケモンも使った場合、「すばやさ」が高い方が優先される。
コメットパンチ909010はがね物理通常0○×-20%の確率で自分の攻撃を1段階上げる。
こらえる--10ノーマル変化自分4××-「ひんし」状態になるような攻撃を受けても、必ずHPが1残る。連続で出すと成功率が下がる。
ころがる309020いわ物理通常0○×-技が外れるまで5ターン連続で攻撃。
攻撃が続いている間は他の行動ができないが、毎ターン威力が2倍になっていく。30→60→120→240→480。5ターンの平均威力は186。
また、事前に「まるくなる」を使っていると、威力がさらに2倍になる。
こわいかお-10010ノーマル変化通常0××-相手の「すばやさ」を2段階下げる。
こんげんのはどう1108510みず特殊相手全員0××-通常攻撃。
サイケこうせん6510020エスパー特殊通常0××-10%の確率で相手を「こんらん」状態にする。
サイコウェーブ110015エスパー特殊通常0××-自分のレベル×（0.5～1.5）のダメージを与える。最低値は1ダメージ。
サイコカッター7010020エスパー物理通常0××-急所に当たりやすい。
サイコキネシス9010010エスパー特殊通常0××2910%の確率で相手の「とくぼう」を1段階下げる。
サイコシフト-9010エスパー変化通常0××-自分の状態異常（どく、まひ、やけど、ねむり）を相手に移す。相手がすでに状態異常だった場合は失敗する。
サイコショック8010010エスパー特殊通常0××3攻撃側の「とくこう」と、受ける側の「ぼうぎょ」でダメージ計算が行われる。
サイコブースト140905エスパー特殊通常0××-自分の「とくこう」が2段階下がる。
サイコブレイク10010010エスパー特殊通常0××-攻撃側の「とくこう」と、受ける側の「ぼうぎょ」でダメージ計算が行われる。
サイドチェンジ--15エスパー変化自分1××-シングルバトル：失敗する。
ダブルバトル：自分と味方の位置を入れ替える。
トリプルバトル：端と端のポケモンを入れ替える。自分が真ん中にいる場合は失敗する。
さいみんじゅつ-6020エスパー変化通常0××-相手を「ねむり」状態にする。
さきおくり-10015あく変化通常0××60命中した相手の行動順序を一番最後にする。
さきどり1-20ノーマル変化全体0××-相手が出す攻撃技を、1.5倍の威力で先に出す。優先度は通常通りなので注意。
相手より先に出せなかった時や、相手が攻撃技を選択してない時は失敗する。
さしおさえ-10015あく変化通常0××635ターンの間、相手が持っている道具の効果を無効にする。ただし、素早さが下がる効果は無効化されない。トレーナーがアイテムを使用することもできない。
さばきのつぶて10010010ノーマル特殊通常0××-持っているプレートによりタイプが変わる。
さわぐ9010010ノーマル特殊相手ランダム0××-3ターンの間連続で技を出し続ける。その間、自分も相手も「ねむり」状態にならない。すでに「ねむり」状態の場合は、解除される。自分から「ねむる」を使うこともできない。相手がゴーストタイプの場合や、特性ぼうおんで無効にされた場合は攻撃はそのターンで終わる。
シードフレア120855くさ特殊通常0××-40%の確率で相手の「とくぼう」を2段階下げる。
シェルブレード759510みず物理通常0○×-50%の確率で相手の「ぼうぎょ」を1段階下げる。
ジオコントロール--10フェアリー変化自分0××-1ターン溜め、2ターン目に自分の「とくこう」「とくぼう」「すばやさ」さを2段階上げる。
しおふき1501005みず特殊相手全員0××-自分の残りHPが少ないほど威力が下がる。威力は（150×（自分の現在のHP/自分の最大HP))。
しおみず6510010みず特殊通常0××-相手のHPが最大値の半分以下だと、威力が2倍になる。
シグナルビーム7510015むし特殊通常0××-10%の確率で相手を「こんらん」状態にする。
じこあんじ--10ノーマル変化通常0××77相手にかかっている能力変化を自分にもかける。
じごくぐるま808025かくとう物理通常0○×-相手に与えたダメージの4分の1を自分も受ける。
じこさいせい--10ノーマル変化自分0××-HPを最大値の1/2回復する。
シザークロス8010015むし物理通常0○×81通常攻撃。
じしん10010010じめん物理自分以外0××26相手が「あなをほる」使用中に使うと2倍のダメージを与える。
しぜんのちから--20ノーマル変化不定0××96地形によって出る技が変化する。
草地の場合は「タネばくだん」、洞窟では「いわなだれ」、湿原では「どろばくだん」、水上では「ハイドロポンプ」、雪原では「ふぶき」、氷の上では「れいとうビーム」、ミストフィールド時は「ムーンフォース」、グラスフィールド時は「エナジーボール」、エレキフィールド時は「１０万ボルト」、それ以外の地面や砂地、室内、通信対戦では「トライアタック」となる。
しぜんのめぐみ110015ノーマル物理通常0××-持たせた木の実によってタイプと威力が変わる。威力は60、70、80の3種類がある。この技を使うと木の実はなくなる。技を外しても木の実はなくなる。
したでなめる3010030ゴースト物理通常0○×-30%の確率で相手を「まひ」状態にする。あずにゃんﾍﾟﾛﾍﾟﾛ（＾ω＾）
じたばた110015ノーマル物理通常0○×-自分の残りHPが少ないほど威力が上がる。最大200。最低20。
しっぺがえし5010010あく物理通常0○×66相手の行動より後に技を出すと、威力が2倍になる。「ゆきなだれ」「リベンジ」とは違い優先度は0。
第4世代までは、相手が交代した場合なども有効。
しっぽをふる-10030ノーマル変化相手全員0××-相手の「ぼうぎょ」を1段階下げる。
じならし6010020じめん物理自分以外0××78命中すれば必ず相手の「すばやさ」を1段階下げる。
しねんのずつき809015エスパー物理通常0○×-20%の確率で相手をひるませる。
じばく2001005ノーマル物理自分以外0××-使用後に自分は「ひんし」状態になる。対象が2体までなら、威力は下がらない。自分しか場にいない場合は発動しない。
第5世代からは、相手の防御を半分にして計算する仕様はなくなった。
じばそうさ--20でんき変化味方全員0××-特性『プラス』または『マイナス』を持つポケモンの「ぼうぎょ」と「とくぼう」を1段階上げる。
しびれごな-7530くさ変化通常0××-相手を「まひ」状態にする。「くさ」タイプ、特性ぼうじん、ぼうじんゴーグル持ちには効果がない。
しぼりとる11005ノーマル特殊通常0○×-相手の残りHPが多く残っているほど威力が上がる。最大120。最低1。
しめつける158520ノーマル物理通常0○×-4～5ターンの間、ターン終了時に相手の最大HPの1/16のダメージを与える。その間相手は交代できない。
ジャイロボール11005はがね物理通常0○×74自分の「すばやさ」が相手の「すばやさ」より低いほど威力が上がる。威力は(25×相手のすばやさ÷自分のすばやさ)＋1。最大値150、最低値は1。能力変化や持ち物による変化も考慮される。
シャドークロー7010015ゴースト物理通常0○×65急所に当たりやすい。
シャドーダイブ1201005ゴースト物理通常0○×-1ターン目に姿を消し、2ターン目で攻撃。姿を消している間は、特定の攻撃を除いて無敵。相手の「まもる」「みきり」を貫通し、その状態も解除できる。
シャドーパンチ60-20ゴースト物理通常0○×-必ず命中する。
シャドーボール8010015ゴースト特殊通常0××3020%の確率で相手の「とくぼう」を1段階下げる。
じゃれつく909010フェアリー物理通常0××-10%の確率で相手の「こうげき」を1段階下げる。
じゅうでん--20でんき変化自分0××-次に出す電気タイプの技の威力が2倍になる。自分の「とくぼう」が1段階上がる。
１０まんボルト9010015でんき特殊通常0××2410%の確率で相手を「まひ」状態にする。
じゅうりょく--5エスパー変化全体の場0××-5ターンの間、敵味方すべてのポケモンの技の命中率が5/3倍になり、飛行タイプと特性「ふゆう」のポケモンに対して地面技と「まきびし」「どくびし」が当たるようになる。「はねる」「テレキネシス」「フリーフォール」「そらをとぶ」「とびはねる」「とびげり」「とびひざげり」「でんじふゆう」は使えなくなる。すでに空中にいるポケモンは、技が解除される。
しろいきり--30こおり変化味方の場0××-5ターンの間、相手の技によって能力を下げられなくなる。
じわれ1305じめん物理通常0××-一撃必殺。相手のレベルが自分のレベルより低いほど命中率が上がる。（相手のレベルより1高いと1上がる）自分よりレベルが高い相手には無効。能力変化により回避率や命中率の変化、特性や持ち物による命中の変化は無視される。「あなをほる」で地中に潜っている相手にも命中する。
しんくうは4010030かくとう特殊通常1××-先制攻撃できる。相手も使った場合、素早さが高い方が優先。
シンクロノイズ12010015エスパー特殊自分以外0××-場に出ている自分と同じタイプを含むポケモンにダメージを与える。特性「ぼうおん」に対しては無効。
しんそく801005ノーマル物理通常2○×-先制攻撃できる。相手も使った場合、素早さが高い方が優先。優先度は+2で、通常の先制技より１高い。
じんつうりき8010020エスパー特殊通常0××-10%の確率で相手をひるませる。
しんぴのつるぎ9510010かくとう特殊通常0××-攻撃側の「とくこう」と、受ける側の「ぼうぎょ」でダメージ計算が行われる。
しんぴのまもり--25ノーマル変化味方の場0××205ターンの間、味方は状態異常にならなくなる。「あくび」を無効にすることはできるが、すでに「あくび」を受けてしまっていたら、次のターンに眠ってしまう。
シンプルビーム-10015ノーマル変化通常0××-相手の特性を「たんじゅん」にする。
スイープビンタ258510ノーマル物理通常0○×-2～5回連続で攻撃する。
すいとる2010025くさ特殊通常0××-相手に与えたダメージの半分だけ自分のHPを回復する。
スカイアッパー859015かくとう物理通常0○×-「そらをとぶ」「とびはねる」などで空中にいる相手にもダメージを与えられる。
スキルスワップ--10エスパー変化通常0××-自分と相手の特性を入れ替える。ただし、ふしぎなまもりは入れ替えられない。登場時に発動する特性は入れ替えた瞬間に発動するが、一度そのポケモンが場に出て発動させた特性だった場合は発動しない。命中率に関係なく必ず命中する。
スケッチ--1ノーマル変化通常0××-相手が直前に使った技をコピーする。コピーした技は戦闘後も残り、スケッチは消える。通信対戦では無効。
スチームバースト110955みず特殊通常0××-30%の確率で相手を「やけど」状態にする。
ずつき7010015ノーマル物理通常0○×-30%の確率で相手を「ひるみ」状態にする。
すてゼリフ-10020あく変化通常0××-相手の「こうげき」と「とくこう」を1段階下げ、控えと交代する。「みがわり」を出している相手にも命中する。
すてみタックル12010015ノーマル物理通常0○×-相手に与えたダメージの3分の1を自分も受ける。
ステルスロック--20いわ変化相手の場0××-相手がポケモンを交代するたびにダメージを与える。基本ダメージは最大HPの1/8で、岩タイプが効果抜群の相手には1/4、4倍効果抜群の相手には1/2、いまひとつの相手には1/16、いまひとつ（1/4）の相手には1/32といったように相性でダメージは増減する。
ストーンエッジ100805いわ物理通常0××71急所に当たりやすい。
すなあらし--10いわ変化全体の場0××375ターンの間、天気を砂嵐状態にする。すなあらし状態では下記の効果がある。
・「じめん」「いわ」「はがね」タイプ以外のポケモンは毎ターン最大HPの1/16ダメージを受ける。特性「マジックガード」「ぼうじん」の場合等の場合はこの効果は無効。
・「いわ」タイプの「とくぼう」が1.5倍になる。
・ウェザーボールの威力が2倍になり、「いわ」タイプになる。
・「あさのひざし」「こうごうせい」「つきのひかり」の回復量が最大HPの1/4になる。
・ソーラービームの威力が半分になる。
・特性「すながくれ」のポケモンへの命中率が0.8倍になる。
・特性「すなかき」のポケモンの「すばやさ」が2倍になる。
・特性「すなのちから」のポケモンは、「いわ」「じめん「はがね」タイプの技の威力が1.3倍になる。
すなかけ-10015じめん変化通常0××-相手の命中率を1段階下げる。
すなじごく358515じめん物理通常0××-4～5ターンの間、ターン終了時に相手の最大HPの1/16のダメージを与える。その間相手は交代できない。
スパーク6510020でんき物理通常0○×-30%の確率で相手を「まひ」状態にする。
スピードスター60-20ノーマル特殊相手全員0××-必ず命中する。
スプーンまげ-8015エスパー変化通常0××-相手の命中率を1段階下げる。
スモッグ307020どく特殊通常0××-40%の確率で相手を「どく」状態にする。
すりかえ-10010あく変化通常0××-相手の持ち物と自分の持ち物を入れ替える。片方が持っていなくても可能。
せいちょう--40ノーマル変化自分0××-自分の「こうげき」と「とくこう」を1段階上げる。天気が「ひざしがつよい」状態だと、それぞれ2段階ずつ上がる。
せいなるつるぎ9010020かくとう物理通常0○×-相手の能力変化を無視してダメージを与える。
せいなるほのお100955ほのお物理通常0××-50%の確率で相手を「やけど」状態にする。「こおり」状態でも使え、自分と相手の「こおり」を溶かす。
ぜったいれいど1305こおり特殊通常0××-一撃必殺。相手のレベルが自分のレベルより低いほど命中率が上がる。（相手のレベルより1高いと1上がる）自分よりレベルが高い相手には無効。能力変化により回避率や命中率の変化、特性や持ち物による命中の変化は無視される。
そうでん--20でんき変化通常0××-相手が技を出す前に命中した場合、そのターンに出す技が「でんき」タイプになる。
ソーラービーム12010010くさ特殊通常0××221ターン目で溜めて、2ターン目に攻撃。ひざしが強い時は溜めなしで撃てる。雨、砂嵐、あられ状態の時は威力が半減。
ソニックブーム19020ノーマル特殊通常0××-固定20ダメージ。
そらをとぶ909515ひこう物理通常0○○-1ターン目に飛びあがり、2ターン目で攻撃する。
以前行ったことがある町に移動できる。
ダークホール-8010あく変化相手全員0××-相手を「ねむり」状態にする。
ダイヤストーム100955いわ物理相手全員0××-50%の確率で自分の「ぼうぎょ」が1段階上がる。
たいあたり5010035ノーマル物理通常0○×-通常攻撃。
だいちのちから9010010じめん特殊通常0××-10%の確率で相手の「とくぼう」を1段階下げる。
だいばくはつ2501005ノーマル物理自分以外0××64使用後に自分は「ひんし」状態になる。対象が2体までなら、威力は下がらない。自分しか場にいない場合は発動しない。
第5世代からは、相手の防御を半分にして計算する仕様はなくなった。
ダイビング8010010みず物理通常0○×-1ターン目に水中にもぐり、2ターン目で攻撃。もぐっている間は特定の攻撃を除いて無敵。
フィールドの特定の場所で海に潜ることができる。
だいもんじ110855ほのお特殊通常0××3810%の確率で相手を「やけど」状態にする。相手の「こおり」を溶かす。
たがやす--10じめん変化味方二体0××-「くさ」タイプのポケモンの「こうげき」と「とくこう」を1段階上げる。
たきのぼり8010015みず物理通常0○×-20%の確率で相手をひるませる。
フィールドの滝をの登ることができる。
だくりゅう908510みず特殊相手全員0××-30%の確率で相手の命中率を1段階下げる。
たくわえる--20ノーマル変化自分0××-自分の「ぼうぎょ」と「とくぼう」が1段階上がる。最大3回までたくわえられる。「はきだす」「のみこむ」を使うと、この効果は消える。
ダストシュート120805どく物理通常0××-30%の確率で相手を「どく」状態にする。
たたきつける807520ノーマル物理通常0○×-通常攻撃。
たたみがえし--10かくとう変化味方全員0××-場に出た最初のターンのみ成功する。そのターン中、相手の攻撃技をから味方を守る。ただし変化技は無効にできない。
たたりめ6510010ゴースト特殊通常0××-状態異常の相手に対しては、威力が2倍になる。
たつまき4010020ドラゴン特殊相手全員0××-20%の確率で相手をひるませる。空中にいる相手にも命中し、2倍のダメージを与える。
タネばくだん8010015くさ物理通常0××-通常攻撃。
タネマシンガン2510030くさ物理通常0××-2～5回連続で攻撃する。
ダブルアタック359010ノーマル物理通常0○×-2回連続で攻撃する。
ダブルチョップ409015ドラゴン物理通常0○×-2回連続で攻撃する。
ダブルニードル2510020むし物理通常0××-2回連続で攻撃する。20%の確率で相手を「どく」状態にする。
タマゴうみ--10ノーマル変化自分0××-HPを最大値の1/2回復する。フィールドで使用すると、自分の最大HPの1/5を他のポケモン1匹に分け与えることができる。
タマゴばくだん1007510ノーマル物理通常0××-通常攻撃。
だましうち60-20あく物理通常0○×-必ず命中する。
たまなげ158520ノーマル物理通常0××-2～5回連続で攻撃する。
ダメおし6010010あく物理通常0○×-相手が既にそのターン中にダメージを受けていた場合、威力が2倍になる。「まきびし」や「さめはだ」、攻撃の反動のダメージも含む。
だんがいのつるぎ1208510じめん物理相手全員0××-通常攻撃。
ちいさくなる--10ノーマル変化自分0××-自分の回避率を2段階上げる。「ふみつけ」「ハードローラー」「ドラゴンダイブ」「シャドーダイブ」「ゴーストダイブ」「フライングプレス」「のしかかり」を喰らう時、必ず命中し、受けるダメージが2倍になる。
ちきゅうなげ110020かくとう物理通常0○×-自分のレベルの数値だけダメージを与える。
チャージビーム509010でんき特殊通常0××5770%の確率で自分の「とくこう」を1段階上げる。
チャームボイス40-15フェアリー特殊相手全員0××-必ず命中する。「みがわり」を出している相手にも命中する。
ちょうおんぱ-5520ノーマル変化通常0××-相手を「こんらん」状態にする。
ちょうのまい--20むし変化自分0××-自分の「とくこう」「とくぼう」「すばやさ」を1段階上げる。
ちょうはつ-10020あく変化通常0××123ターンの間、相手は攻撃技（ダメージを与える技）しか出せなくなる。みがわり中の相手にも有効。
ついばむ6010020ひこう物理通常0○○-相手が持っている木の実を食べ、その効果を自分が得られる。
つきのひかり--5フェアリー変化自分0××-自分のHPを回復する。回復量は天候によって変わる。
通常：最大HPの2分の1
ひざしがつよい：最大HPの3分の2
あられ、すなあらし、あめ：最大HPの4分の1
つじぎり7010015あく物理通常0○×-急所に当たりやすい。
つつく3510035ひこう物理通常0○○-通常攻撃。
つっぱり1510020かくとう物理通常0○×-2～5回連続で攻撃する。
つのでつく6510025ノーマル物理通常0○×-通常攻撃。
つのドリル1305ノーマル物理通常0○×-一撃必殺。相手のレベルが自分のレベルより低いほど命中率が上がる。（相手のレベルより1高いと1上がる）自分よりレベルが高い相手には無効。能力変化により回避率や命中率の変化、特性や持ち物による命中の変化は無視される。
つばさでうつ6010035ひこう物理通常0○○-通常攻撃。
つばめがえし60-20ひこう物理通常0○○40必ず命中する。
つぶらなひとみ-10030フェアリー変化通常1××-相手の「こうげき」を1段階下げる。先制攻撃できる。
つぼをつく--30ノーマル変化味方ランダム0××-味方1体の能力（「こうげき」「ぼうぎょ」「とくこう」「とくぼう」「すばやさ」、回避率、命中率）をどれかひとつランダムで2段階上げる。回避率の影響を受けず「まもる」「みきり」を貫通するが、みがわり中の相手には無効。
つめとぎ--15あく変化自分0××1自分の「こうげき」と「命中率」を1段階上げる。
つららおとし859010こおり物理通常0××-30%の確率で相手をひるませる。
つららばり2510030こおり物理通常0××-2～5回連続で攻撃する。
つるぎのまい--20ノーマル変化自分0××75自分の「こうげき」を2段階上げる。
つるのムチ4510025くさ物理通常0○×-通常攻撃。
てかげん4010040ノーマル物理通常0○×-手加減 した 攻撃で 相手の HPを 必ず 1だけ 残す。
テクスチャー--30ノーマル変化自分0××-自分のタイプを、自分が覚えている技のタイプのどれかに変える。自分と同じタイプの技は選ばれない。
テクスチャー２--30ノーマル変化通常0××-自分のタイプを、直前に受けた技を半減できるタイプに1個変える。候補タイプが複数ある場合はランダムで決定する。
テクノバスター1201005ノーマル特殊通常0××-自分の持っているカセットにより威力が変わる。※アルセウスは特性「マルチタイプ」でタイプも一致するが、ゲノセクトは違うので注意。
デスウイング8010010ひこう特殊通常0××-与えたダメージの3/4だけ自分のHPを回復する。
てだすけ--20ノーマル変化味方選択5××-そのターン中、味方1体の技の威力を1.5倍にする。
てっぺき--15はがね変化自分0××-自分の「ぼうぎょ」を2段階上げる。
テレキネシス--15エスパー変化通常0××-3ターンの間、相手を「ふゆう」状態にする。ディグダとダグトリオには無効。
また、一撃必殺技と地面タイプの技以外は必ず当たるようになる。命中率に関係なく必ず命中する。
テレポート--20エスパー変化自分0××-戦闘から離脱する。トレーナー戦では無効。
フィールド上で使うと、最後に行ったポケモンセンターへ移動する。
てをつなぐ--40ノーマル変化全体の場0××-仲間ポケモンと手を繋ぎハッピーになる。
でんきショック4010030でんき特殊通常0××-10%の確率で相手を「まひ」状態にする。状態にする。
でんげきは60-20でんき特殊通常0××-必ず命中する。
でんこうせっか4010030ノーマル物理通常1○×-先制攻撃できる。相手も使った場合、素早さが高い方が優先。
てんしのキッス-7510フェアリー変化通常0××-相手を「こんらん」状態にする。
でんじは-10020でんき変化通常0××73相手を「まひ」状態にする。
でんじふゆう--10でんき変化自分0××-5ターンの間、地面タイプの技が当たらなくなる。特性「ありじごく」の影響も受けない。「じゅうりょく」や「ねをはる」の効果があるときは無効。
でんじほう120505でんき特殊通常0××-当たれば必ず相手を「まひ」状態にする。コインは消費しません。
とおせんぼう--5ノーマル変化通常0××-自分がフィールドに出ている間、相手を逃げられなくする。トレーナー戦では、交代できなくする。みがわり中の相手には無効。命中率に関係なく必ず命中する。
とおぼえ--40ノーマル変化自分0××-自分の「こうげき」を1段階上げる。
ときのほうこう150905ドラゴン特殊通常0××-次のターンは行動不能。外れた場合は動ける。
どくガス-9040どく変化相手全員0××-相手を「どく」状態にする。
どくづき8010020どく物理通常0○×8430%の確率で相手を「どく」状態にする。
どくどく-9010どく変化通常0××6相手を「もうどく」状態にする。「どく」タイプが使うと必ず命中する。（相手が地面の中や空中にいても当たる）
どくどくのキバ5010015どく物理通常0○×-50%の確率で相手を「もうどく」状態にする。
どくのこな-7535どく変化通常0××-相手を「どく」状態にする。
どくばり1510035どく物理通常0××-30%の確率で相手を「どく」状態にする。
どくびし--20どく変化相手の場0××-相手が交代するたびに、出てきたポケモンを「どく」状態にする。2回捲くと、出てきたポケモンを「もうどく」状態にする。毒タイプ、飛行タイプや特性「ふゆう」「マジックガード」、バトンタッチで「でんじふゆう」を引き継いだポケモンには無効。ただし、「じゅうりょく」状態や「くろいてっきゅう」を持っている場合、飛行タイプや「ふゆう」のポケモンも効果を受ける。毒タイプかつ、飛行タイプでも特性「ふゆう」でもないポケモンを出すと、解除される。
とぐろをまく--20どく変化自分0××-自分の「こうげき」「ぼうぎょ」と命中率を1段階上げる。
とげキャノン2010015ノーマル物理通常0××-2～5回連続で攻撃する。
とける--20どく変化自分0××-自分の「ぼうぎょ」を2段階上げる。
とっしん908520ノーマル物理通常0○×-相手に与えたダメージの1/4を自分も受ける。
とっておき1401005ノーマル物理通常0○×-覚えている技が2つ以上の時、この技以外のすべての技を1回以上使うと、成功するようになる。
とどめばり3010025むし物理通常0××-この技で相手を「ひんし」状態にすると、自分の「こうげき」が2段階上がる。
とびげり1009510かくとう物理通常0○×-技が外れた場合、与えるはずだったダメージの1/2を自分が受ける。「まもる」「みきり」中のポケモンや、ゴーストタイプのポケモンに攻撃してダメージを与えられなかった場合などでも、相手の最大HPの半分を自分が受ける。
とびはねる85855ひこう物理通常0○○-1ターン目に飛びあがり、2ターン目に攻撃。30%の確率で相手を「まひ」状態にする。飛び上っているときは、特定の攻撃を除いて無敵。
とびひざげり1309010かくとう物理通常0○×-技が外れた場合、与えるはずだったダメージの1/2を自分が受ける。「まもる」「みきり」中のポケモンや、ゴーストタイプのポケモンに攻撃してダメージを与えられなかった場合などでも、相手の最大HPの半分を自分が受ける。
ともえなげ609010かくとう物理通常-6○×-命中すれば、相手を交代させることができる。野生ポケモンの場合は戦闘が終了する。みがわり中の相手には、交代効果はなし。
トライアタック8010010ノーマル特殊通常0××-20%の確率で相手を「どく」「まひ」「やけど」のどれかの状態にする。
ドラゴンクロー8010015ドラゴン物理通常0○×2通常攻撃。
ドラゴンダイブ1007510ドラゴン物理通常0○×-20%の確率で相手をひるませる。相手が「ちいさくなる」を使っている場合、必ず命中し、威力が２倍になる。
ドラゴンテール609010ドラゴン物理通常-6○×82命中すれば、相手を交代させることができる。野生ポケモンの場合は戦闘が終了する。みがわり中の相手には、交代効果はなし。
トリック-10010エスパー変化通常0××-相手の持ち物と自分の持ち物を入れ替える。片方が持っていなくても可能。
トリックガード--10フェアリー変化味方全員4××-そのターン中、相手の変化技をから味方を守る。攻撃技は無効にできない。連続で出すと成功率が下がる。
トリックルーム--5エスパー変化全体の場-7××925ターンの間、「すばやさ」が低い順に攻撃するようになる。ただし、優先度が高い技は通常通り先に出る。この技の効果が残っている状態でもう一度トリックルームを使うと、通常の状態に戻すことができる。
トリプルキック109010かくとう物理通常0○×-3回連続で攻撃する。当たるたびに威力が10ずつ増えていくが、外れた時点で攻撃は終わる。
ドリルくちばし8010020ひこう物理通常0○○-通常攻撃。
ドリルライナー809510じめん物理通常0○×-急所に当たりやすい。
ドレインキッス5010010フェアリー特殊通常0××-与えたダメージの3/4だけ自分のHPを回復する。
ドレインパンチ7510010かくとう物理通常0○×-相手に与えたダメージの半分だけ自分のHPを回復する。
どろあそび--15じめん変化全体の場0××-5ターンの間、相手も自分もでんきタイプの技の威力が1/3になる。
どろかけ2010010じめん特殊通常0××-当たれば必ず相手の命中率を1段階下げる。
どろばくだん658510じめん特殊通常0××-30%の確率で相手の命中率を1段階下げる。
どろぼう6010025あく物理通常0○×46相手の持ち物を奪い自分のものにする。すでに自分が持ち物を持っている場合や相手が持ち物を持っていない場合、みがわり中の相手にはダメージだけ与える。
ドわすれ--20エスパー変化自分0××-自分の「とくぼう」を2段階上げる。
とんぼがえり7010020むし物理通常0○×89攻撃した後、控えのポケモンと入れ替わる。このとき、「おいうち」は2倍の威力で喰らう。「まもる」「みきり」などで防がれた場合、入れ替われない。「とんぼがえり」を覚えていて、こだわり系のアイテムを持っているポケモンに交代すると、「とんぼがえり」しか出せなくなる。
ないしょばなし--20ノーマル変化通常0××100相手の「とくこう」を1段階下げる。必ず命中する。「みがわり」を出している相手にも命中する。
ナイトバースト859510あく特殊通常0××-40%の確率で相手の命中率を1段階下げる。
ナイトヘッド110015ゴースト特殊通常0××-自分のレベルの数値だけダメージを与える。
なかまづくり-10015ノーマル変化通常0××-自分と相手の特性を同じにする。相手の特性が「なまけ」「マルチタイプ」の場合は失敗する。
なかよくする--20ノーマル変化通常0××-相手の「こうげき」を1段階下げる。必ず命中する。「みがわり」を出している相手にも命中する。
なきごえ-10040ノーマル変化相手全員0××-相手の「こうげき」を1段階下げる。
なげつける110010あく物理通常0××56持っている道具を相手に投げて攻撃。威力は投げた道具により変わる。投げた道具はなくなる。「リサイクル」を使えば、復活する。特性「ぶきよう」のポケモンが使うと、技は失敗する。ジュエルやボール、メールは投げられない。
なしくずし7010020ノーマル物理通常0○×-相手の能力変化を無視してダメージを与える。
なまける--10ノーマル変化自分0××-HPを最大値の1/2回復する。
なみのり9010015みず特殊自分以外0××-相手がダイビング中の場合、2倍のダメージを与える。
フィールドの水上を移動できる。
なやみのタネ-10010くさ変化通常0××-相手の特性を「ふみん」にする。特性が「なまけ」「マルチタイプ」のポケモンには無効。「ねむり」状態のポケモンに使うと「ねむり」から覚める。
なりきり--10エスパー変化通常0××-相手の特性をコピーする。命中率に関係なく必ず命中する。ただし「ふしぎなまもり」「マルチタイプ」はコピーできない。
ニードルアーム6010015くさ物理通常0○×-30%の確率で相手をひるませる。
ニードルガード--10くさ変化自分0××-そのターン中、自分への攻撃を無効にすると同時に、接触攻撃をしてきた相手の最大のHPの1/8のダメージを与える。連続で出すと成功率が下がる。
にぎりつぶす11005ノーマル物理通常0○×-相手の残りHPが多いほど威力が上がる。威力は(120×現在HP÷最大HP)+1。
にどげり3010030かくとう物理通常0○×-2回連続で攻撃する。
ニトロチャージ5010020ほのお物理通常0○×43命中すれば必ず自分の「すばやさ」が1段階上がる。
にほんばれ--5ほのお変化全体の場0××115ターンの間、天気をひざしが強い状態にする。ひざしが強い状態では下記の効果がある。
・「ほのお」タイプの技の威力が1.5倍になる。
・「みず」タイプの技の威力が半分になる。
・ウェザーボールの威力が2倍になり、「ほのお」タイプになる。
・ポワルンの姿が変わり、「ほのお」タイプになる。
・特性「ようりょくそ」のポケモンの「すばやさ」が2倍になる。
・「あさのひざし」「こうごうせい」「つきのひかり」の回復量が最大HPの2/3になる。
・ソーラービームが1ターンで撃てるようになる。
・すべてのポケモンは「こおり」状態にならない。すでに「こおり」状態の場合は溶ける。
・特性「サンパワー」のポケモンの「とくこう」が1.5倍になり、毎ターン最大HPの1/8ダメージを受ける。
・特性「フラワーギフト」のポケモンが場にいる場合、味方の「こうげき」と「とくぼう」が1.5倍になる。
・「せいちょう」の効果が2倍になる。
・特性「リーフガード」のポケモンは状態異常にならない。すでになっている場合は治らない。
・「かみなり」「ぼうふう」の命中率が50％になる。
・特性「しゅうかく」のポケモンは、使用した木の実を必ず復活できる。
・チェリムのフォルムが変わる。
・特性「かんそうはだ」のポケモンは毎ターン最大HPの1/8ダメージを受ける。
にらみつける-10030ノーマル変化相手全員0××-相手の「ぼうぎょ」を1段階下げる。
ねがいごと--10ノーマル変化自分0××-次のターンの終了時、HPを最大値の1/2回復する。ポケモンを交代しても効果は残る。ただし、この技を使ったポケモンがそのターン中に「ひんし」状態になった場合、効果は消える。
ねこだまし4010010ノーマル物理通常3○×-先制攻撃できる。相手も使った場合、素早さが高い方が優先。命中すれば必ず相手をひるませる。ただしバトル開始直後、交代直後のターンにしか成功しない。
ねごと--10ノーマル変化自分0××88自分が「ねむり」状態の時のみ使える。自分が覚えている技をランダムに一つ出す。ただし、以下の技は選ばれない。ねごと、あなをほる、そらをとぶ、かまいたち、ゴッドバード、ソーラービーム、ロケットずつき、がまん、とびはねる、ダイビング、さわぐ、きあいパンチ、オウムがえし、ゆびをふる、かなしばり状態・いちゃもん状態・ふういん状態により出せない技
ネコにこばん4010020ノーマル物理通常0××-戦闘後に（自分のレベル×攻撃回数×5円が得られる。
ねこのて--20ノーマル変化自分0××-手持ちの「ひんし」状態ではないポケモンの技のうちどれか一つをランダムに出す。ただし、以下の技は選ばれない。ねごと、ねこのて、オウムがえし、ゆびをふる、よこどり、まねっこ、さきどり、わるあがき、スケッチ、ものまね、カウンター、ミラーコート、まもる、みきり、こらえる、このゆびとまれ、どろぼう、ほしがる、トリック、すりかえ、みちづれ、てだすけ、きあいパンチ、フェイント、おしゃべり。この技に対してアンコールした場合、ねこのてにより出た技を相手が覚えていないと失敗する。
ねっとう8010015みず特殊通常0××5530%の確率で相手を「やけど」状態にする。「こおり」状態でも使え、自分の「こおり」を溶かす。
ねっぷう959010ほのお特殊相手全員0××-10%の確率で相手を「やけど」状態にする。相手の「こおり」を溶かす。
ねばねばネット--20むし変化相手全員0××-交代で出て来た相手の「すばやさ」を1段階下げる。「ひこう」タイプや特性ふゆうには無効。技「こうそくスピン」で解除できる。
ねむりごな-7515くさ変化通常0××-相手を「ねむり」状態にする。「くさ」タイプ、特性ぼうじん、ぼうじんゴーグル持ちには効果がない。
ねむる--10エスパー変化自分0××44HPを最大値まで回復し、状態異常も治し、「ねむり」状態になる。「ねむる」で眠った場合、必ず3ターンで起きる（2ターン動けない）。「かいふくふうじ」や「さわぐ」の効果がある間は使えない。
ねをはる--20くさ変化自分0××-毎ターン最大HPの1/16ずつ回復するようになる。ただし交代ができなくなる。「ほえる」「ふきとばし」も効かなくなる。「かいふくふうじ」の効果があっても使用可能だが、回復はしない。
ねんりき5010025エスパー特殊通常0××-10%の確率で相手を「こんらん」状態にする。
のしかかり8510015ノーマル物理通常0○×-30%の確率で相手を「まひ」状態にする。相手が「ちいさくなる」を使っている場合、必ず命中し、威力が２倍になる。
のみこむ--10ノーマル変化自分0××-自分のHPを回復。回復量は、「たくわえる」でたくわえた回数×最大HP/4。ただし3回たくわえている場合は全回復する。たくわえた回数はリセットされる。
のろい--10ゴースト変化不定0××-自分がコーストタイプなら自分のHPの半分を削って、相手を「のろい」状態にする。HPが半分以下の時に使用すると、失敗せず「ひんし」状態になる。「まもる」「みきり」を貫通する。第4世代まではが、みがわり中の相手には無効。
自分がゴーストタイプ以外なら「すばやさ」を1段階下げ、「こうげき」と「ぼうぎょ」を1段階上げる。
バークアウト559515あく特殊相手全員0××95命中すれば必ず相手の「とくこう」を1段階下げる。
ハートスタンプ6010025エスパー物理通常0○×-30%の確率で相手をひるませる。
ハートスワップ--10エスパー変化通常0××-自分と相手の能力変化をすべて入れ替える。命中率に関係なく必ず命中する。
ハードプラント150905くさ特殊通常0××-次のターンは行動不能。外れた場合は動ける。
ハードローラー6510020むし物理通常0○×-30%の確率で相手をひるませる。相手が「ちいさくなる」を使っている場合、必ず命中し、威力が２倍になる。
ハイドロカノン150905みず特殊通常0××-次のターンは行動不能。外れた場合は動ける。
ハイドロポンプ110805みず特殊通常0××-通常攻撃。
ハイパーボイス9010010ノーマル特殊相手全員0××-通常攻撃。
はかいこうせん150905ノーマル特殊通常0××15次のターンは行動不能。外れた場合は動ける。
ばかぢから1201005かくとう物理通常0○×-自分の「こうげき」と「ぼうぎょ」が1段階下がる。
はがねのつばさ709025はがね物理通常0○×5110%の確率で自分の「ぼうぎょ」が1段階上がる。
はきだす110010ノーマル特殊通常0××-威力は（「たくわえる」でたくわえた回数×100）。たくわえた回数はリセットされる。ダメージ計算で乱数処理が行われない。
ばくおんぱ14010010ノーマル特殊自分以外0××-「みがわり」を出している相手にも命中する。音系の技。
ばくれつパンチ100505かくとう物理通常0○×-命中すれば必ず相手を「こんらん」状態にする。
ハサミギロチン1305ノーマル物理通常0○×-一撃必殺。相手のレベルが自分のレベルより低いほど命中率が上がる。（相手のレベルより1高いと1上がる）自分よりレベルが高い相手には無効。能力変化により回避率や命中率の変化、特性や持ち物による命中の変化は無視される。
はさむ5510030ノーマル物理通常0○×-通常攻撃。
はじけるほのお7010015ほのお特殊通常0××-命中した場合、そのポケモンの両隣にいるポケモンに最大HPの1/16のダメージを与える。端から端にも飛ぶ。「まもる」「みきり」の影響を受けない。特性「もらいび」の影響も受けない。特性「マジックガード」のポケモンにはこの効果は無効。相手の「こおり」を溶かす。
はたきおとす6510020あく物理通常0○×-持ち物を持つ相手には威力が1.5倍になる。相手の持ち物をはたきおとして使えなくする。特性「りんぷん」の相手にも有効。持ち物を持っていない相手や、みがわり中の相手にはダメージのみ。
はたく4010035ノーマル物理通常0○×-通常攻撃。
はっけい6010010かくとう物理通常0○×-30%の確率で相手を「まひ」状態にする。
はっぱカッター559525くさ物理相手全員0××-急所に当たりやすい。
ハッピータイム--30ノーマル変化全体の場0××-バトル終了後に貰える賞金の額が2倍になる。
はどうだん80-20かくとう特殊通常0×○-必ず命中する。
バトンタッチ--40ノーマル変化自分0××-能力変化や補助効果を引き継いで控えのポケモンと交代する。
はなびらのまい12010010くさ特殊相手ランダム0○×-2～3ターン連続で攻撃。効果が切れると自分が「こんらん」状態になる。攻撃が終了する前にひるんだりして動けなかった場合、「こんらん」状態にはならない。
はなふぶき9010015くさ物理自分以外0××-通常攻撃。
はねやすめ--10ひこう変化自分0××19HPを最大値の1/2回復する。回復したターンはひこうタイプがなくなる。HPが最大の時に使うと失敗し、ひこうタイプもなくならない。
はねる--40ノーマル変化自分0××-何も起こらない。
バブルこうせん6510020みず特殊通常0××-10%の確率で相手の「すばやさ」を1段階下げる。
はめつのねがい1401005はがね特殊通常0××-2ターン後のターン終了時に相手にダメージを与える。自分がいなくなっていてもダメージを与えるが、この技を使われた相手が「ひんし」になった場合はダメージを与えられない。与えるダメージは、技を使用した時点での自分の「とくこう」と「とくぼう」で決まる。「まもる」「みきり」「こらえる」で防げない。きあいのタスキで耐えることはできる。急所には当たらない。
タイプの第4世代までは相性に関係なくダメージを与え、「ふしぎなまもり」の相手にもダメージを与える。
はらだいこ--10ノーマル変化自分0××-自分のHPを最大値の半分を削り、攻撃を最大（12段階）まで上げる。HPが半分以下の時は失敗する。
パラボラチャージ5010020でんき特殊自分以外0××-与えたダメージの1/2だけ自分のHPを回復する。
バリアー--20エスパー変化自分0××-自分の「ぼうぎょ」を2段階上げる。
バレットパンチ4010030はがね物理通常1○×-先制攻撃できる。相手も使った場合、素早さが高い方が優先。
ハロウィン-10020ゴースト変化通常0××-相手に「ゴースト」タイプを追加する。元々2タイプの場合は一時的に3タイプとなる。
パワーウィップ1208510くさ物理通常0○×-通常攻撃。
パワーシェア--10エスパー変化通常0××-自分と相手の「こうげき」「とくこう」それぞれを足して半分に分ける。命中率に関係なく必ず命中する。
パワージェム8010020いわ特殊通常0××-通常攻撃。
パワースワップ--10エスパー変化通常0××-相手と自分の「こうげき」と「とくこう」の能力変化を入れ替える。命中率に関係なく必ず命中する。
パワートリック--10エスパー変化自分0××-自分の「こうげき」と「ぼうぎょ」の値を入れ替える。ただし、能力変化は入れ替わらない。
ヒートスタンプ110010ほのお物理通常0○×-自分の体重が相手より重いほど威力が上がる。相手の重さが自分の1/5以下なら威力120、1/4以下なら100、1/3以下なら80、1/2以下なら60、それ以上なら40となる。
ひかりのかべ--30エスパー変化味方の場0××165ターンの間、相手から受ける特殊攻撃のダメージを1/2にする。ダブルバトルでは味方にも効果があるが、ダメージ軽減率は2/3となる。ただし、急所に当てられた場合はこの効果は無視される。
ひっかく4010035ノーマル物理通常0○×-通常攻撃。
ひっくりかえす--20あく変化通常0××-相手にかかっている能力変化の効果を逆転させる。
ひっさつまえば809015ノーマル物理通常0○×-10%の確率で相手をひるませる。
ひのこ4010025ほのお特殊通常0××-10%の確率で相手を「やけど」状態にする。相手の「こおり」を溶かす。
ひみつのちから7010020ノーマル物理通常0××-30%の確率で、使ったフィールドによって変わる追加効果が発動する。
・草むら…「ねむり」　・建物内、平地、砂地、橋の上、通信対戦…「まひ」　・湿原…「すばやさ」を1段階下げる　・岩場、洞窟…ひるませる　・海、川、湖…「こうげき」を1段階下げる　・雪原、氷上…「こおり」　・ミストフィールド時…「とくこう」を1段階下げる　・グラスフィールド時…「ねむり」　・エレキフィールド時…「まひ」
ピヨピヨパンチ7010010ノーマル物理通常0○×-20%の確率で相手を「こんらん」状態にする。
ビルドアップ--20かくとう変化自分0××8自分の「こうげき」と「ぼうぎょ」を1段階上げる。
ファストガード--15かくとう変化味方の場3××-自分と味方を相手の先制攻撃技から守る。この技自体の優先度は「ねこだまし」と同じため、すばやさが低いと防げない。XYからは連続使用しても失敗しなくなった。
ふいうち801005あく物理通常1○×-先制攻撃できる。相手も使った場合、素早さが高い方が優先。相手が攻撃技（ダメージを与える技）を選択していなかった場合、失敗する。相手がそのターン中に既に技を使い終わっている場合も失敗する。相手が反動で動けないターンにも有効。「ゴッドバード」などの2ターンかかる技に対しては、2ターンともに有効。相手が「ねむり」状態や「こおり」状態でも攻撃技を選択していれば成功する。
Ｖジェネレート180955ほのお物理通常0○×-自分の「ぼうぎょ」「とくぼう」「すばやさ」が1段階下がる。相手の「こおり」を溶かす。
ふういん--10エスパー変化自分0××-相手が自分と同じ技を持っているとき、その技を使えなくする。自分が場に出ている限り、相手が交代しても効果は継続する。相手が自分と同じ技を覚えていなくても発動できる。
フェアリーロック--10フェアリー変化全体の場0××-次のターン全てのポケモンを逃げられなくする。
フェイント3010010ノーマル物理通常2××-相手が「まもる」「みきり」「ファストガード」「ワイドガード」等を使った場合、その状態を無視して攻撃。BWからは使ってこなかった場合でもダメージは通るようになった。
フェザーダンス-10015ひこう変化通常0××-相手の「こうげき」を2段階下げる。
ふきとばし--20ノーマル変化通常-6××-必ず命中する（まもる等を使用している相手にも命中する）。後攻になるが、相手を吹き飛ばして戦闘を終了させる。トレーナー戦では、相手を強制的に控えのどれかのポケモンと入れ替える。「みがわり」を貫通する。
ふくろだたき110010あく物理通常0××-状態異常や「ひんし」状態ではない手持ちポケモンの数だけ相手を攻撃する。
ふぶき110705こおり特殊相手全員0××1410%の確率で相手を「こおり」状態にする。天気が「あられ」なら必ず命中する。
ふみつけ6510020ノーマル物理通常0○×-30%の確率で相手をひるませる。相手が「ちいさくなる」を使っている場合、必ず命中し、威力が２倍になる。
フライングプレス809510かくとう物理通常0××-ひこうタイプを併せ持つ。攻撃対象には2タイプそれぞれの相性判定が適用される。（かくとう/ひこうの相手には抜群/半減で等倍、いわ/あくの相手には4倍/半減で2倍となる）
また、「ちいさくなる」を使用している相手に対しては必ず命中し、威力が2倍になる。
ブラストバーン150905ほのお特殊通常0××-次のターンは行動不能。外れた場合は動ける。相手の「こおり」を溶かす。
プラズマシャワー--0でんき変化全体の場1××-そのターン中、「ノーマル」タイプの技を「でんき」タイプにする。先制攻撃できる。
フラッシュ-10020ノーマル変化通常0××70相手の命中率を1段階下げる。
洞窟などで使うと、野生ポケモンの出現率を下げる。
フラフラダンス-10020ノーマル変化自分以外0××-自分以外のすべてのポケモンが「こんらん」状態になる。
フラワーガード--10フェアリー変化味方全員0××-「くさ」タイプのポケモンの「ぼうぎょ」を1段階上げる。
フリーズドライ7010020こおり特殊通常0××-10%の確率で相手を「こおり」状態にする。「みず」タイプにも効果抜群となる。
フリーズボルト140905こおり物理通常0××-1ターン目で溜めて、2ターン目に攻撃。30%の確率で相手を「まひ」状態にする。
フリーフォール6010010ひこう物理通常0○○58体重200kg以上の相手に効果がない。1ターン目で相手を空へ連れさり2ターン目に落として攻撃する。連れさられた相手は動けない。ひこうタイプのポケモンはダメージを受けないが、連れ去られている間行動はできない。ディグダとダグトリオはそもそも上空に連れていくことができない。
ふるいたてる--30ノーマル変化自分0××-自分の「こうげき」と「とくこう」を1段階上げる。
フレアドライブ12010015ほのお物理通常0○×-相手に与えたダメージの1/3を自分も受ける。10%の確率で相手を「やけど」状態にする。「こおり」状態でも使え、自分と相手の「こおり」を溶かす。
ブレイククロー759510ノーマル物理通常0○×-50%の確率で相手の「ぼうぎょ」を1段階下げる。
ブレイズキック859010ほのお物理通常0○×-10%の確率で相手を「やけど」状態にする。急所に当たりやすい。相手の「こおり」を溶かす。
ブレイブバード12010015ひこう物理通常0○○-相手に与えたダメージの1/3を自分も受ける。
プレゼント19015ノーマル物理通常0××-40%の確率で威力40の攻撃。30%の確率で威力80の攻撃。10%の確率で威力120の攻撃。20%の確率で相手のHPを最大値の1/4回復する。
ふんえん8010015ほのお特殊自分以外0××-30%の確率で相手を「やけど」状態にする。相手の「こおり」を溶かす。
ふんか1501005ほのお特殊相手全員0××-自分の残りHPが少ないほど威力が下がる。威力は（150×（自分の現在のHP/自分の最大HP))。相手の「こおり」を溶かす。
ふんじん-10020むし変化通常1××-そのターン中、この技を受けた相手が炎タイプの技を使った場合、相手の最大のHPの1/4のダメージを与える。先制攻撃できる。
ヘドロウェーブ9510010どく特殊自分以外0××3410%の確率で相手を「どく」状態にする。
ヘドロこうげき6510020どく特殊通常0××-30%の確率で相手を「どく」状態にする。
ヘドロばくだん9010010どく特殊通常0××3630%の確率で相手を「どく」状態にする。
ベノムショック6510010どく特殊通常0××9「どく」状態の相手に対しては、ダメージが2倍になる。
ベノムトラップ-10020どく変化相手全員0××-「どく」「もうどく」状態の相手の「こうげき」「とくこう」「すばやさ」を1段階下げる。
ヘビーボンバー110010はがね物理通常0○×-自分の体重が相手より重いほど威力が上がる。相手の重さが自分の1/5以下なら威力120、1/4以下なら100、1/3以下なら80、1/2以下なら60、それ以上なら40となる。
へびにらみ-10030ノーマル変化通常0××-相手を「まひ」状態にする。
へんしん--10ノーマル変化通常0××-相手に変身し、HP以外の能力値、能力変化、タイプ、覚えている技をコピーする。性格や性別、なつき度はコピーされない。覚えている技のPPはすべて5となる。特性「イリュージョン」で姿が変わっているポケモンを対象にした場合は失敗する。第5世代以降は、相手が「みがわり」を使用している間は失敗する。
ポイズンテール5010025どく物理通常0○×-10%の確率で相手を「どく」状態にする。急所に当たりやすい。
ぼうぎょしれい--10むし変化自分0××-自分の「ぼうぎょ」と「とくぼう」を1段階上げる。
ほうでん8010015でんき特殊自分以外0××-30%の確率で相手を「まひ」状態にする。
ぼうふう1107010ひこう特殊通常0×○-30%の確率で相手を「こんらん」状態にする。空中にいる相手にも命中する。天気が「雨」のときは必ず命中し、「ひざしがつよい」ときは命中率50％になる。
ほえる--20ノーマル変化通常-6××5必ず命中する（まもるを使用している相手にも命中する）。後攻になるが、相手を吹き飛ばして戦闘を終了させる。トレーナー戦では、相手を強制的に控えのどれかのポケモンと入れ替える。「みがわり」を貫通する。
ボーンラッシュ259010じめん物理通常0××-2～5回連続で攻撃する。
ほごしょく--20ノーマル変化自分0××-自分のタイプが場所に応じて変化する。
草地の場合は「くさ」、洞窟では「いわ」、水上では「みず」、雪原や氷の上では「こおり」、室内では「ノーマル」、それ以外の地面や砂地、湿原、ハイリンク、通信対戦では「じめん」となる。
ほしがる6010025ノーマル物理通常0○×-相手の持ち物を奪い自分のものにする。すでに自分が持ち物を持っている場合や相手が持ち物を持っていない場合、みがわり中の相手にはダメージだけ与える。
ほたるび--20むし変化自分0××-自分の「とくこう」を3段階上げる。
ほっぺすりすり2010020でんき物理通常0××-100%の確率で相手を「まひ」状態にする。
ボディパージ--15はがね変化自分0××-自分の「すばやさ」を2段階上げ、自分の体重を半分にする。
ホネこんぼう658520じめん物理通常0××-10%の確率で相手をひるませる。
ホネブーメラン509010じめん物理通常0××-2回連続で攻撃する。
ほのおのうず358515ほのお特殊通常0××-4～5ターンの間、ターン終了時に相手の最大HPの1/16のダメージを与える。その間相手は交代できない。相手の「こおり」を溶かす。
ほのおのキバ659515ほのお物理通常0○×-10%の確率で相手をひるませ、10%の確率で相手を「やけど」状態にする。両方発動することもある。相手の「こおり」を溶かす。
ほのおのちかい8010010ほのお特殊通常0××-「みずのちかい」と組みあわせると、威力150のみずタイプ技となり、相手の場に4ターン虹がかかる。この状態では、味方のポケモンの技の追加効果が出やすくなる。
「くさのちかい」と合わせると、威力150のほのおタイプ技となり、周囲が4ターンの間火の海になる。火の海状態では、相手のほのおタイプ以外のポケモンはターンごとに最大HPの1/8ダメージを受ける。また、相手の「こおり」が溶ける。
ほのおのパンチ7510015ほのお物理通常0○×-10%の確率で相手を「やけど」状態にする。相手の「こおり」を溶かす。
ほのおのまい8010010ほのお特殊通常0××-50%の確率で自分の「とくこう」が1段階上がる。
ボルテッカー12010015でんき物理通常0○×-相手に与えたダメージの1/3を自分も受ける。10%の確率で相手を「まひ」状態にする。
ボルトチェンジ7010020でんき特殊通常0××72攻撃した後、控えのポケモンと入れ替わる。このとき、「おいうち」は2倍の威力で喰らう。「まもる」「みきり」などで防がれた場合、入れ替われない。BWでは未確認だが、「ボルトチェンジ」を覚えていて、こだわり系のアイテムを持っているポケモンに交代すると、「ボルトチェンジ」しか出せなくなる。
ほろびのうた--5ノーマル変化全員0×○-場のすべてのポケモンが3ターン後に「ひんし」状態になる。ただし、相手が交代すると効果は消える。みがわり中の相手にも有効。
まきつく159020ノーマル物理通常0○×-4～5ターンの間、ターン終了時に相手の最大HPの1/16のダメージを与える。その間相手は交代できない。
まきびし--20じめん変化相手の場0××-相手が交代するたびに、出て来たポケモンにダメージを与える。3回まで使用でる。1回だと最大HPの1/8、2回だと1/6、3回だと1/4。飛行タイプや特性「ふゆう」「マジックガード」、バトンタッチで「でんじふゆう」を引き継いだポケモンには無効。ただし、「じゅうりょく」状態や「くろいてっきゅう」を持っている場合、飛行タイプや「ふゆう」のポケモンもダメージを受ける。
マグニチュード110030じめん物理自分以外0××-威力が10、30、50、70、90、110、150のいずれかにランダムで決まる。相手が地面にもぐっているときは2倍の威力になる。
マグネットボム60-20はがね物理通常0××-必ず命中する。
マグマストーム100755ほのお特殊通常0××-4～5ターンの間、ターン終了時に相手の最大HPの1/8のダメージを与える。その間相手は交代できない。相手の「こおり」を溶かす。
マジカルシャイン8010010フェアリー特殊相手全員0××99通常攻撃。
マジカルフレイム6510010ほのお特殊通常0××-100%の確率で相手の「とくこう」を1段階下げる。
マジカルリーフ60-20くさ特殊通常0××-必ず命中する。
マジックコート--15エスパー変化自分4××-状態異常や能力変化を起こす技を跳ね返す。跳ね返せるわざは下記の通り。（第5世代）
あくび、あくまのキッス、あまいかおり、あまえる、あやしいひかり、アンコール、いえき、いちゃもん、いとをはく、いばる、いやしのはどう、いやなおと、うそなき、うたう、うらみ、えんまく、おだてる、おにび、かいふくふうじ、かぎわける、かなしばり、キノコのほうし、きりばらい、きんぞくおん、くさぶえ、くすぐる、クモのす、くろいまなざし、こわいかお、さいみんじゅつ、さしおさえ、しっぽをふる、しびれごな、シンプルビーム、ステルスロック、すなかけ、スプーンまげ、ダークホール、ちょうおんぱ、ちょうはつ、テレキネシス、てんしのキッス、でんじは、とおせんぼう、どくガス、どくどく、どくのこな、どくびし、なかまづくり、なきごえ、なやみのタネ、にらみつける、ねむりごな、フェザーダンス、ふきとばし、フラッシュ、へびにらみ、ほえる、まきびし、みずびたし、みやぶる、ミラクルアイ、メロメロ、やどりぎのタネ、ゆうわく、わたほうし
マジックルーム--10エスパー変化全体の場0××-5ターンの間、場のすべてのポケモンの持ち物の効果がなくなる。「なげつける」で道具を投げることもできない。効果中にもう一度この技を使うと、元に戻る。
マッドショット559515じめん特殊通常0××-命中すれば必ず相手の「すばやさ」を1段階下げる。
マッハパンチ4010030かくとう物理通常1○×-先制攻撃できる。相手も使った場合、素早さが高い方が優先。
まとわりつく2010020むし特殊通常0××834～5ターンの間相手を逃げられなくし、毎ターン相手の最大のHPの1/8のダメージを与える。
まねっこ--20ノーマル変化自分0××-敵味方は問わず、1つ前に出た技を出す。ダブルトリプルバトルでは、技を当てる対象はランダムで決まる。
まもる--10ノーマル変化自分4××17そのターン中、自分への攻撃を無効にする。ただし、シャドーダイブなど一部の技は除く。連続で出すと成功率が下がる。
まるくなる--40ノーマル変化自分0××-自分の「ぼうぎょ」を1段階上げる。これ以降に使用する「アイスボール」「ころがる」の威力が2倍になる。
まわしげり608515かくとう物理通常0○×-30%の確率で相手をひるませる。
みかづきのまい--10エスパー変化自分0××-自分が「ひんし」状態になる代わりに、次に出てくるポケモンのHPとPPと状態異常を全回復する。交代で出てくるタイミングはターン終了時。
みがわり--10ノーマル変化自分0××90自分の最大HPの1/4を削り、そのHPを持つみがわりを出現させる。みがわりが存在している間は自分自身はダメージを受けない。一部の変化技を無効にできる。
みきり--5かくとう変化自分4××-そのターン中、自分への攻撃を無効にする。ただし、シャドーダイブなど一部の技は除く。連続で出すと成功率が下がる。
ミサイルばり259520むし物理通常0××-2～5回連続で攻撃する。
みずあそび--15みず変化全体の場0××-5ターンの間、相手も自分もほのおタイプの技の威力が1/3になる。
みずしゅりけん1510020みず物理通常1××-2～5回連続で攻撃する。先制攻撃できる。
みずでっぽう4010025みず特殊通常0××-通常攻撃。
ミストフィールド--10フェアリー変化全体の場0××-5ターンの間、地上にいるポケモンは状態異常にならず、「ドラゴン」タイプの技を受けたときのダメージが半分になる。
ミストボール701005エスパー特殊通常0××-50%の確率で相手の「とくこう」を1段階下げる。
みずのちかい8010010みず特殊通常0××-「ほのおのちかい」と合わせると、威力150のほのおタイプ技となり、周囲が4ターンの間火の海になる。火の海状態では、相手のほのおタイプ以外のポケモンはターンごとに最大HPの1/8ダメージを受ける。また、相手の「こおり」が溶ける。
「くさのちかい」と合わせると、威力150のほのおタイプ技となり、周囲が4ターンの間火の海になる。火の海状態では、相手のほのおタイプ以外のポケモンはターンごとに最大HPの1/8ダメージを受ける。また、相手の「こおり」が溶ける。
みずのはどう6010020みず特殊通常0×○-20%の確率で相手を「こんらん」状態にする。
みずびたし-10020みず変化通常0××-相手を水タイプにする。
みだれづき158520ノーマル物理通常0○×-2～5回連続で攻撃する。
みだれひっかき188015ノーマル物理通常0○×-2～5回連続で攻撃する。
みちづれ--5ゴースト変化自分0××-自分が次に技を使うまでの間に相手の技により「ひんし」状態になった場合、相手も「ひんし」状態にする。
みねうち4010040ノーマル物理通常0○×54「ひんし」状態になるようなダメージを与えても、相手のHPは必ず１残る。
みやぶる--40ノーマル変化通常0××-ゴーストタイプに対して、ノーマル・かくとうタイプの技が当たるようになる。相手の回避率が上昇が無効になる。低下している回避率は無効にならない。この技自体は相手の命中率に関係なく必ず命中する。
ミラーコート110020エスパー特殊不定-5××-必ず後攻になり、相手から受けた特殊技のダメージを2倍にして返す。
ミラーショット658510はがね特殊通常0××-30%の確率で相手の命中率を1段階下げる。
ミラータイプ--15ノーマル変化通常0××-対象の相手と同じタイプになる。
みらいよち12010010エスパー特殊通常0××-2ターン後のターン終了時に相手にダメージを与える。自分がいなくなっていてもダメージを与えるが、この技を使われた相手が「ひんし」になった場合はダメージを与えられない。与えるダメージは、技を使用した時点での自分の「とくこう」と「とくぼう」で決まる。「まもる」「みきり」「こらえる」で防げない。きあいのタスキで耐えることはできる。急所には当たらない。
タイプの第4世代までは相性に関係なくダメージを与え、「ふしぎなまもり」の相手にもダメージを与える。
ミラクルアイ--40エスパー変化通常0××-あくタイプに対して、エスパータイプの技が当たるようになる。相手の回避率が上昇が無効になる。低下している回避率は無効にならない。この技自体は相手の命中率に関係なく必ず命中する。
ミルクのみ--10ノーマル変化自分0××-HPを最大値の1/2回復する。
フィールド上で使うと、自分の現在のHPの1/5を手持ちポケモン1匹に分け与える。
ムーンフォース9510015フェアリー特殊通常0××-10%の確率で相手の「とくこう」を1段階下げる。「しぜんのちから」は「ムーンフォース」、「ひみつのちから」は「特攻」を1段階下げる、「ほごしょく」は「フェアリー」タイプになる。
むしくい6010020むし物理通常0○×-相手が持っている木の実を食べ、その効果を得られる。
むしのさざめき9010010むし特殊通常0××-10%の確率で相手の「とくぼう」を1段階下げる。
むしのていこう5010020むし特殊相手全員0××76命中すれば必ず相手の「とくこう」を1段階下げる。
めいそう--20エスパー変化自分0××4自分の「とくこう」と「とくぼう」を1段階上げる。
メガドレイン4010015くさ特殊通常0××-相手に与えたダメージの半分だけ自分のHPを回復する。
メガトンキック120755ノーマル物理通常0○×-通常攻撃。
メガトンパンチ808520ノーマル物理通常0○×-通常攻撃。
メガホーン1208510むし物理通常0○×-通常攻撃。
めざましビンタ7010010かくとう物理通常0○×-相手が「ねむり」状態の時、威力が2倍になるが、相手の「ねむり」状態は治る。
めざめるパワー6010015ノーマル特殊通常0××10使ったポケモンの個体値により、タイプが変わる。特性「ひらいしん」「よびみず」の引き寄せる効果は受けないが、自らこれらの特性のポケモンに対して該当のタイプにて攻撃を当てると無効にされる。
メタルクロー509535はがね物理通常0○×-10%の確率で自分の「こうげき」を1段階上げる。
メタルバースト110010はがね物理不定0××-そのターン中の最後に受けた技のダメージを1.5倍にして相手に与える。優先度は通常通り。
メロメロ-10015ノーマル変化通常0××45自分と相手の性別が逆の場合のみ有効。相手は毎ターン50%の確率で行動できない。この技を使ったポケモンが引っ込むと、効果は消える。どちらか片方が性別不明の時は効果がない。
ものまね--10ノーマル変化通常0××-相手が直前に出した技をコピーし、そのバトル中のみ使うことができる。ただし、コピーした技のＰＰは5。
もりののろい-10020くさ変化通常0××-相手に「くさ」タイプを追加する。元々2タイプの場合は一時的に3タイプとなる。
もろはのずつき150805いわ物理通常0○×-相手に与えたダメージの1/2を自分も受ける。
やきつくす6010015ほのお特殊相手全員0××59相手が木の実やジュエル を持っていた場合、焼いて使えなくする。
やつあたり110020ノーマル物理通常0○×21使うポケモンがなついていないほど威力が上がる。最大102。最低１。
やどりぎのタネ-9010くさ変化通常0××-相手にタネを植え付け、毎ターン相手の最大HPの1/8を吸い取っていく。自分が交代しても効果は続く。くさタイプやみがわり中のポケモンには無効。
やまあらし6010010かくとう物理通常0○×-必ず急所に当たる。
ゆうわく-10020ノーマル変化相手全員0××-自分と相手の性別が逆である場合のみ、相手の「とくこう」を2段階下げる。
ゆきなだれ6010010こおり物理通常-4○×-そのターン中、すでに相手の技によりダメージを受けていた場合、威力が2倍になる。
ゆびをふる--10ノーマル変化自分0××-一部の技を除いたほとんどの技の中からランダムで１つを出す。
ゆめくい10010015エスパー特殊通常0××85相手が「ねむり」状態の時のみ成功する。相手に与えたダメージの半分だけ自分のHPを回復する。第5世代からは特性「ヘドロえき」の効果を受ける。
ようかいえき4010030どく特殊相手全員0××-10%の確率で相手の「とくぼう」を1段階下げる。
ようせいのかぜ4010030フェアリー特殊通常0××-通常攻撃。
ヨガのポーズ--40エスパー変化自分0××-自分の「こうげき」を1段階上げる。
よこどり--10あく変化自分4××-30%の確率で、使ったフィールドによって変わる追加効果が発動する。
・建物内…「まひ」　・草むら…「ねむり」　・平地、砂地、橋の上、ハイリンク、通信対戦…命中率を1段階下げる　・湿原…「すばやさ」を1段階下げる　・岩場、洞窟…ひるませる　・海、川、湖…「こうげき」を1段階下げる　・雪原、氷上…「こおり」
らいげき130855でんき物理通常0○×-20%の確率で相手を「まひ」状態にする。
ラスターカノン8010010はがね特殊通常0××9110%の確率で相手の「とくぼう」を1段階下げる。
ラスターパージ701005エスパー特殊通常0××-50%の確率で相手の「とくぼう」を1段階下げる。
リーフストーム130905くさ特殊通常0××-自分の「とくこう」が2段階下がる。
リーフブレード9010015くさ物理通常0○×-急所に当たりやすい。
リサイクル--10ノーマル変化自分0××-1度使いなくなってしまった持ち物を、もう1度使えるようにする。「はたきおとす」ではたきおとされた場合は無効。「しぜんのめぐみ」でなくなった場合は有効。相手のついばむ・むしくいの効果で失ったきのみにも有効。 自分の位置で使われて無くなったもちものしかリサイクルできない。
リフレクター--20エスパー変化味方の場0××335ターンの間、相手から受ける物理攻撃のダメージを1/2にする。ダブルバトルでは味方にも効果があるが、ダメージ軽減率は2/3となる。ただし、急所に当てられた場合はこの効果は無視される。
リフレッシュ--20ノーマル変化自分0××-自分の「どく」「もうどく」「やけど」「まひ」状態を治す。
リベンジ6010010かくとう物理通常-4○×-そのターン中、すでに相手の技によりダメージを受けていた場合、威力が2倍になる。
りゅうせいぐん130905ドラゴン特殊通常0××-自分の「とくこう」が2段階下がる。
りゅうのいかり110010ドラゴン特殊通常0××-固定40ダメージ。
りゅうのいぶき6010020ドラゴン特殊通常0××-30%の確率で相手を「まひ」状態にする。
りゅうのはどう8510010ドラゴン特殊通常0×○-通常攻撃。
りゅうのまい--20ドラゴン変化自分0××-自分の「こうげき」と「すばやさ」を1段階上げる。
りんしょう6010015ノーマル特殊通常0××48同じターン中に2匹以上で使うと、2匹目からは威力が倍になる。2匹目以降は1匹目の直後に続けて技を出す。
れいとうパンチ7510015こおり物理通常0○×-10%の確率で相手を「こおり」状態にする。
れいとうビーム9010010こおり特殊通常0××1310%の確率で相手を「こおり」状態にする。
れんごく100505ほのお特殊通常0××-命中すれば必ず相手を「やけど」状態にする。
れんぞくぎり409520むし物理通常0○×-連続で使うと、技の威力が倍になっていく。最大160。技が外れたり、他の技を使うと威力は元に戻る。
れんぞくパンチ188515ノーマル物理通常0○×-2～5回連続で攻撃する。
ローキック6510020かくとう物理通常0××47命中すれば必ず相手の「すばやさ」を1段階下げる。
ロケットずつき13010010ノーマル物理通常0○×-1ターン目に首をひっこめ、自分の「ぼうぎょ」を1段階上げる。2ターン目で攻撃。パワフルハーブを持っている状態で使った場合、1ターン目に防御が上がり、攻撃もできる。
ロックオン--5ノーマル変化通常0××-次のターンの攻撃が必ず命中する。
ロックカット--20いわ変化自分0××69自分の「すばやさ」を2段階上げる。
ロッククライム908520ノーマル物理通常0○×-20%の確率で相手を「こんらん」状態にする。
ロックブラスト259010いわ物理通常0××-2～5回連続で攻撃する。
ワイドガード--10いわ変化味方の場3××-そのターン中、味方全員に当たるような攻撃([ふんか」「しおふき」「じしん」「なみのり」など)を防ぐ。XYからは連続使用しても失敗しなくなった。
ワイルドボルト9010015でんき物理通常0○×93相手に与えたダメージの1/4を自分も受ける。
わたほうし-10040くさ変化通常0××-相手の「すばやさ」を2段階下げる。「くさ」タイプ、特性ぼうじん、ぼうじんゴーグル持ちには効果がない。
わるあがき50-1ノーマル物理通常0○×-自分が覚えているすべての技のPPを使いきると出る。最大HPの1/4を自分も受ける。命中率に関係なく必ず命中する。タイプの影響を受けず、特性「ふしぎなまもり」や「へんしょく」の効果は受けない。
わるだくみ--20あく変化自分0××-自分の「とくこう」を2段階上げる。
ワンダールーム--10エスパー変化全体の場0××-5ターンの間、場のすべてのポケモンの「ぼうぎょ」と「とくぼう」の値が入れ替わる。効果中にもう一度使うと、元に戻る。

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