| 技名称 | 技名称(英語) | ||||||||
| ビルドアップ | Bulk Up | ||||||||
| 威力 | 命中率 | PP | タイプ | 分類 | 対象 | 直接 | 遠隔 | 優先度 | 技マシン番号(XY) |
| - | - | 20 | かくとう | 変化 | 自分 | × | × | 0 | 8 |
| 詳細 | |||||||||
| 自分の「こうげき」と「ぼうぎょ」を1段階上げる。 | |||||||||
・覚えるポケモン
| ポケモン | HP | 攻撃 | 防御 | 特攻 | 特防 | 速さ | タイプ1 | タイプ2 | 特性1 | 特性2 | 隠れ特性 | |
| 020 | ラッタ アローラのすがた | 75 | 71 | 70 | 40 | 80 | 77 | あく | ノーマル | にげあし | こんじょう | あついしぼう |
| 056 | マンキー | 40 | 80 | 35 | 35 | 45 | 70 | かくとう | - | やるき | いかりのつぼ | まけんき |
| 057 | オコリザル | 65 | 105 | 60 | 60 | 70 | 95 | かくとう | - | やるき | いかりのつぼ | まけんき |
| 062 | ニョロボン | 90 | 95 | 95 | 70 | 90 | 70 | みず | かくとう | ちょすい | しめりけ | すいすい |
| 066 | ワンリキー | 70 | 80 | 50 | 35 | 35 | 35 | かくとう | - | こんじょう | ノーガード | ふくつのこころ |
| 067 | ゴーリキー | 80 | 100 | 70 | 50 | 60 | 45 | かくとう | - | こんじょう | ノーガード | ふくつのこころ |
| 068 | カイリキー | 90 | 130 | 80 | 65 | 85 | 55 | かくとう | - | こんじょう | ノーガード | ふくつのこころ |
| 106 | サワムラー | 50 | 120 | 53 | 35 | 110 | 87 | かくとう | - | じゅうなん | すてみ | かるわざ |
| 107 | エビワラー | 50 | 105 | 79 | 35 | 110 | 76 | かくとう | - | するどいめ | てつのこぶし | せいしんりょく |
| 127 | カイロス | 65 | 125 | 100 | 55 | 70 | 85 | むし | - | かいりきバサミ | かたやぶり | じしんかじょう |
| 150 | ミュウツー | 106 | 110 | 90 | 154 | 90 | 130 | エスパー | - | プレッシャー | - | きんちょうかん |
| 151 | ミュウ | 100 | 100 | 100 | 100 | 100 | 100 | エスパー | - | シンクロ | - | シンクロ |
| 209 | ブルー | 60 | 80 | 50 | 40 | 40 | 30 | フェアリー | - | いかく | にげあし | びびり |
| 210 | グランブル | 90 | 120 | 75 | 60 | 60 | 45 | フェアリー | - | いかく | はやあし | びびり |
| 214 | ヘラクロス | 80 | 125 | 75 | 40 | 95 | 85 | むし | かくとう | むしのしらせ | こんじょう | じしんかじょう |
| 216 | ヒメグマ | 60 | 80 | 50 | 50 | 50 | 40 | ノーマル | - | ものひろい | はやあし | みつあつめ |
| 217 | リングマ | 90 | 130 | 75 | 75 | 75 | 55 | ノーマル | - | こんじょう | はやあし | きんちょうかん |
| 236 | バルキー | 35 | 35 | 35 | 35 | 35 | 35 | かくとう | - | こんじょう | ふくつのこころ | やるき |
| 237 | カポエラー | 50 | 95 | 95 | 35 | 110 | 70 | かくとう | - | いかく | テクニシャン | ふくつのこころ |
| 256 | ワカシャモ | 60 | 85 | 60 | 85 | 60 | 55 | ほのお | かくとう | もうか | - | かそく |
| 257 | バシャーモ | 80 | 120 | 70 | 110 | 70 | 80 | ほのお | かくとう | もうか | - | かそく |
| 286 | キノガッサ | 60 | 130 | 80 | 60 | 60 | 70 | くさ | かくとう | ほうし | ポイズンヒール | テクニシャン |
| 287 | ナマケロ | 60 | 60 | 60 | 35 | 35 | 30 | ノーマル | - | なまけ | - | なまけ |
| 288 | ヤルキモノ | 80 | 80 | 80 | 55 | 55 | 90 | ノーマル | - | やるき | - | やるき |
| 289 | ケッキング | 150 | 160 | 100 | 95 | 65 | 100 | ノーマル | - | なまけ | - | なまけ |
| 296 | マクノシタ | 72 | 60 | 30 | 20 | 30 | 25 | かくとう | - | あついしぼう | こんじょう | ちからずく |
| 297 | ハリテヤマ | 144 | 120 | 60 | 40 | 60 | 50 | かくとう | - | あついしぼう | こんじょう | ちからずく |
| 307 | アサナン | 30 | 40 | 55 | 40 | 55 | 60 | かくとう | エスパー | ヨガパワー | - | テレパシー |
| 308 | チャーレム | 60 | 60 | 75 | 60 | 75 | 80 | かくとう | エスパー | ヨガパワー | - | テレパシー |
| 383 | グラードン | 100 | 150 | 140 | 100 | 90 | 90 | じめん | - | ひでり | - | ひでり |
| 384 | レックウザ | 105 | 150 | 90 | 150 | 90 | 95 | ドラゴン | ひこう | エアロック | - | エアロック |
| 390 | ヒコザル | 44 | 58 | 44 | 58 | 44 | 61 | ほのお | - | もうか | - | てつのこぶし |
| 391 | モウカザル | 64 | 78 | 52 | 78 | 52 | 81 | ほのお | かくとう | もうか | - | てつのこぶし |
| 392 | ゴウカザル | 76 | 104 | 71 | 104 | 71 | 108 | ほのお | かくとう | もうか | - | てつのこぶし |
| 418 | ブイゼル | 55 | 65 | 35 | 60 | 30 | 85 | みず | - | すいすい | - | みずのベール |
| 419 | フローゼル | 85 | 105 | 55 | 85 | 50 | 115 | みず | - | すいすい | - | みずのベール |
| 447 | リオル | 40 | 70 | 40 | 35 | 40 | 60 | かくとう | - | ふくつのこころ | せいしんりょく | いたずらごころ |
| 448 | ルカリオ | 70 | 110 | 70 | 115 | 70 | 90 | かくとう | はがね | ふくつのこころ | せいしんりょく | せいぎのこころ |
| 453 | グレッグル | 48 | 61 | 40 | 61 | 40 | 50 | どく | かくとう | きけんよち | かんそうはだ | どくしゅ |
| 454 | ドクロッグ | 83 | 106 | 65 | 86 | 65 | 85 | どく | かくとう | きけんよち | かんそうはだ | どくしゅ |
| 475 | エルレイド | 68 | 125 | 65 | 65 | 115 | 80 | エスパー | かくとう | ふくつのこころ | - | せいぎのこころ |
| 483 | ディアルガ | 100 | 120 | 120 | 150 | 100 | 90 | はがね | ドラゴン | プレッシャー | - | テレパシー |
| 484 | パルキア | 90 | 120 | 100 | 150 | 120 | 100 | みず | ドラゴン | プレッシャー | - | テレパシー |
| 500 | エンブオー | 110 | 123 | 65 | 100 | 65 | 65 | ほのお | かくとう | もうか | - | すてみ |
| 532 | ドッコラー | 75 | 80 | 55 | 25 | 35 | 35 | かくとう | - | こんじょう | ちからずく | てつのこぶし |
| 533 | ドテッコツ | 85 | 105 | 85 | 40 | 50 | 40 | かくとう | - | こんじょう | ちからずく | てつのこぶし |
| 534 | ローブシン | 105 | 140 | 95 | 55 | 65 | 45 | かくとう | - | こんじょう | ちからずく | てつのこぶし |
| 538 | ナゲキ | 120 | 100 | 85 | 30 | 85 | 45 | かくとう | - | がんじょう | せいしんりょく | かたやぶり |
| 539 | ダゲキ | 75 | 125 | 75 | 30 | 75 | 85 | かくとう | - | がんじょう | せいしんりょく | かたやぶり |
| 553 | ワルビアル | 95 | 117 | 80 | 65 | 70 | 92 | じめん | あく | いかく | じしんかじょう | いかりのつぼ |
| 555 | ヒヒダルマ 通常時 | 105 | 140 | 55 | 30 | 55 | 95 | ほのお | - | ちからずく | - | ダルマモード |
| 555 | ヒヒダルマ ダルマモード | 105 | 30 | 105 | 140 | 105 | 55 | ほのお | エスパー | ちからずく | - | ダルマモード |
| 559 | ズルッグ | 50 | 75 | 70 | 35 | 70 | 48 | あく | かくとう | だっぴ | じしんかじょう | いかく |
| 560 | ズルズキン | 65 | 90 | 115 | 45 | 115 | 58 | あく | かくとう | だっぴ | じしんかじょう | いかく |
| 614 | ツンベアー | 95 | 130 | 80 | 70 | 80 | 50 | こおり | - | ゆきがくれ | ゆきかき | すいすい |
| 619 | コジョフー | 45 | 85 | 50 | 55 | 50 | 65 | かくとう | - | せいしんりょく | さいせいりょく | すてみ |
| 620 | コジョンド | 65 | 125 | 60 | 95 | 60 | 105 | かくとう | - | せいしんりょく | さいせいりょく | すてみ |
| 627 | ワシボン | 70 | 83 | 50 | 37 | 50 | 60 | ノーマル | ひこう | するどいめ | ちからずく | はりきり |
| 628 | ウォーグル | 100 | 123 | 75 | 57 | 75 | 80 | ノーマル | ひこう | するどいめ | ちからずく | まけんき |
| 641 | トルネロス けしんフォルム | 79 | 115 | 70 | 125 | 80 | 111 | ひこう | - | いたずらごころ | - | まけんき |
| 641 | トルネロス れいじゅうフォルム | 79 | 100 | 80 | 110 | 90 | 121 | ひこう | - | さいせいりょく | - | まけんき |
| 642 | ボルトロス けしんフォルム | 79 | 115 | 70 | 125 | 80 | 111 | でんき | ひこう | いたずらごころ | - | まけんき |
| 642 | ボルトロス れいじゅうフォルム | 79 | 105 | 70 | 145 | 80 | 101 | でんき | ひこう | ちくでん | - | まけんき |
| 645 | ランドロス けしんフォルム | 89 | 125 | 90 | 115 | 80 | 101 | じめん | ひこう | すなのちから | - | ちからずく |
| 645 | ランドロス れいじゅうフォルム | 89 | 145 | 90 | 105 | 80 | 91 | じめん | ひこう | いかく | - | ちからずく |
| 650 | ハリマロン | 56 | 61 | 65 | 48 | 45 | 38 | くさ | - | しんりょく | - | ぼうだん |
| 651 | ハリボーグ | 61 | 78 | 95 | 56 | 58 | 57 | くさ | - | しんりょく | - | ぼうだん |
| 652 | ブリガロン | 88 | 107 | 122 | 74 | 75 | 64 | くさ | かくとう | しんりょく | - | ぼうだん |
| 659 | ホルビー | 38 | 36 | 38 | 32 | 36 | 57 | ノーマル | - | ものひろい | ほおぶくろ | ちからもち |
| 660 | ホルード | 85 | 56 | 77 | 50 | 77 | 78 | ノーマル | じめん | ものひろい | ほおぶくろ | ちからもち |
| 663 | ファイアロー | 78 | 81 | 71 | 74 | 69 | 126 | ほのお | ひこう | ほのおのからだ | - | はやてのつばさ |
| 672 | メェークル | 66 | 65 | 48 | 62 | 57 | 52 | くさ | - | そうしょく | - | くさのけがわ |
| 673 | ゴーゴート | 123 | 100 | 62 | 97 | 81 | 68 | くさ | - | そうしょく | - | くさのけがわ |
| 674 | ヤンチャム | 67 | 82 | 62 | 46 | 48 | 43 | かくとう | - | てつのこぶし | かたやぶり | きもったま |
| 675 | ゴロンダ | 95 | 124 | 78 | 69 | 71 | 58 | かくとう | あく | てつのこぶし | かたやぶり | きもったま |
| 689 | ガメノデス | 72 | 105 | 115 | 54 | 86 | 68 | いわ | みず | かたいツメ | スナイパー | わるいてぐせ |
| 701 | ルチャブル | 78 | 92 | 75 | 74 | 63 | 118 | かくとう | ひこう | じゅうなん | かるわざ | かたやぶり |
| 725 | ニャビー | 45 | 65 | 40 | 60 | 40 | 70 | ほのお | - | もうか | - | いかく |
| 726 | ニャヒート | 65 | 86 | 50 | 80 | 50 | 90 | ほのお | - | もうか | - | いかく |
| 727 | ガオガエン | 95 | 115 | 90 | 80 | 90 | 60 | ほのお | あく | もうか | - | いかく |
| 739 | マケンカニ | 47 | 82 | 57 | 42 | 47 | 63 | かくとう | - | かいりきバサミ | てつのこぶし | いかりのつぼ |
| 740 | ケケンカニ | 97 | 132 | 77 | 62 | 67 | 43 | かくとう | こおり | かいりきバサミ | てつのこぶし | いかりのつぼ |
| 745 | ルガルガン まひるのすがた | 75 | 115 | 65 | 55 | 65 | 112 | いわ | - | するどいめ | すなかき | ふくつのこころ |
| 745 | ルガルガン まよなかのすがた | 85 | 115 | 75 | 55 | 75 | 82 | いわ | - | するどいめ | やるき | ノーガード |
| 745 | ルガルガン たそがれのすがた | 75 | 117 | 65 | 55 | 65 | 110 | いわ | - | かたいツメ | - | |
| 759 | ヌイコグマ | 70 | 75 | 50 | 45 | 50 | 50 | ノーマル | かくとう | もふもふ | ぶきよう | メロメロボディ |
| 760 | キテルグマ | 120 | 125 | 80 | 55 | 60 | 60 | ノーマル | かくとう | もふもふ | ぶきよう | きんちょうかん |
| 766 | ナゲツケサル | 100 | 120 | 90 | 40 | 60 | 80 | かくとう | - | レシーバー | - | まけんき |
| 768 | グソクムシャ | 75 | 125 | 140 | 60 | 90 | 40 | むし | みず | ききかいひ | - | - |
| 775 | ネッコアラ | 65 | 115 | 65 | 75 | 95 | 65 | ノーマル | - | ぜったいねむり | - | - |
| 776 | バクガメス | 60 | 78 | 135 | 91 | 85 | 36 | ほのお | ドラゴン | シェルアーマー | - | - |
| 778 | ミミッキュ | 55 | 90 | 80 | 50 | 105 | 96 | ゴースト | フェアリー | ばけのかわ | - | - |
| 779 | ハギギシリ | 68 | 105 | 70 | 70 | 70 | 92 | みず | エスパー | ビビッドボディ | がんじょうあご | ミラクルスキン |
| 782 | ジャラコ | 45 | 55 | 65 | 45 | 45 | 45 | ドラゴン | - | ぼうだん | ぼうおん | ぼうじん |
| 783 | ジャランゴ | 55 | 75 | 90 | 65 | 70 | 65 | ドラゴン | かくとう | ぼうだん | ぼうおん | ぼうじん |
| 784 | ジャラランガ | 75 | 110 | 125 | 100 | 105 | 85 | ドラゴン | かくとう | ぼうだん | ぼうおん | ぼうじん |
| 787 | カプ・ブルル | 70 | 130 | 115 | 85 | 95 | 75 | くさ | フェアリー | グラスメイカー | - | テレパシー |
| 794 | マッシブーン | 107 | 139 | 139 | 53 | 53 | 79 | むし | かくとう | ビーストブースト | - | - |
| 802 | マーシャドー | 90 | 125 | 80 | 90 | 90 | 125 | かくとう | ゴースト | テクニシャン | - | - |
| 807 | ゼラオラ | 88 | 112 | 75 | 102 | 80 | 143 | でんき | - | ちくでん | - | - |











