| 技名称 | 技名称（英語） | ||||||||
| ヨガのポーズ | Meditate | ||||||||
| 威力 | 命中率 | ＰＰ | タイプ | 分類 | 対象 | 直接 | 遠隔 | 優先度 | 技マシン番号(XY) |
| － | － | 40 | エスパー | 変化 | 自分 | × | × | 0 | なし |
| 詳細 | |||||||||
| 自分の「こうげき」を1段階上げる。 | |||||||||
・覚えるポケモン
| ポケモン | ＨＰ | 攻撃 | 防御 | 特攻 | 特防 | 速さ | タイプ1 | タイプ2 | 特性1 | 特性2 | 隠れ特性 | |
| 056 | マンキー | 40 | 80 | 35 | 35 | 45 | 70 | かくとう | － | やるき | いかりのつぼ | まけんき |
| 066 | ワンリキー | 70 | 80 | 50 | 35 | 35 | 35 | かくとう | － | こんじょう | ノーガード | ふくつのこころ |
| 096 | スリープ | 60 | 48 | 45 | 43 | 90 | 42 | エスパー | － | ふみん | よちむ | せいしんりょく |
| 097 | スリーパー | 85 | 73 | 70 | 73 | 115 | 67 | エスパー | － | ふみん | よちむ | せいしんりょく |
| 106 | サワムラー | 50 | 120 | 53 | 35 | 110 | 87 | かくとう | － | じゅうなん | すてみ | かるわざ |
| 122 | バリヤード | 40 | 45 | 65 | 100 | 120 | 90 | エスパー | フェアリー | ぼうおん | フィルター | テクニシャン |
| 238 | ムチュール | 45 | 30 | 15 | 85 | 65 | 65 | こおり | エスパー | どんかん | よちむ | うるおいボディ |
| 239 | エレキッド | 45 | 63 | 37 | 65 | 55 | 95 | でんき | － | せいでんき | － | やるき |
| 307 | アサナン | 30 | 40 | 55 | 40 | 55 | 60 | かくとう | エスパー | ヨガパワー | － | テレパシー |
| 308 | チャーレム | 60 | 60 | 75 | 60 | 75 | 80 | かくとう | エスパー | ヨガパワー | － | テレパシー |
| 439 | マネネ | 20 | 25 | 45 | 70 | 90 | 60 | エスパー | フェアリー | ぼうおん | フィルター | テクニシャン |
| 453 | グレッグル | 48 | 61 | 40 | 61 | 40 | 50 | どく | かくとう | きけんよち | かんそうはだ | どくしゅ |
| 619 | コジョフー | 45 | 85 | 50 | 55 | 50 | 65 | かくとう | － | せいしんりょく | さいせいりょく | すてみ |
| 620 | コジョンド | 65 | 125 | 60 | 95 | 60 | 105 | かくとう | － | せいしんりょく | さいせいりょく | すてみ |
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